油桃的营养价值及食用功效?

优质答案（1）

能吃，油桃品种繁多南北的都有差异，但是维生素营养价值大同小异，尖头的可以适量吃，多食容易上火。油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。

优质答案（2）

油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。 油桃益处：富含维生素C，油桃由毛桃改良栽培而成，比毛桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比毛桃香

优质答案（3）

1、油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求。 2、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。 3、油桃含糖分比较高，可补充体力、提高智力，对大人、小孩都很好 油桃不能和什么一起吃： 1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”.但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。 2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。 3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。 那是出名的油桃大镇 葛集油桃已有早、中、晚熟近10个品种 其个大、味甜、颜色红 油桃成熟采摘后， 那可是发往全国各地的 深受消费者喜爱。 这不，前两天采摘节正式开幕 不少游客专来到葛集镇 采摘美味油桃