一、6款食谱帮你补肾
　　1、锁阳羊肉粥　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒...

一、发烧吃什么水果最好
　　1、苹果　　万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。　　2、香蕉　　快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感...

一、斑鸠怎么做
　　斑鸠，作为一道野味，肉质美味，广受百姓欢迎，因其丰富的营养价值以及不可取代的药用价值，要滋补，食用斑鸠就对了。斑鸠更是有非常多的做法，除去...

一、菠菜豆腐汤会中毒吗
　　菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质，两者都属于对人体十分有益的食品，...

一、食物补脑好方法
　　核桃是完美的补脑食品，从隋唐时期，各地赶考的人就以核桃补脑。核桃尽管营养丰富，可是在中餐中并不常见，更多的是做零食。琥珀核桃牛柳是一道...

一、应该如何补血
　　红枣　　红枣含有的营养十分的丰富，而且历来就有食用红枣来补血额说法。在红枣中含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保...

一、蚕茧的作用
　　蚕茧的作用　　通常指桑蚕茧。桑蚕蛹期的囊形保护层，内含蛹体。保护层包括茧衣、茧层和蛹衬等部分。茧层可以缫丝，茧衣及缫制后的废丝可作丝棉和绢...

一、糙米的功效有什么呢
　　第一点　　糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营...

一、吃橙子会上火吗
　　吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子、柚子是上火的。　　橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙...

一、白醋美白小配方
　　1、白醋+水　　将白醋和水按照1：20的比例在脸盆中稀释，然后把整个脸和手浸入盆中洗脸和手。洗大约5分钟后，就改用清水洗(最好是冷水)...

一、4款食疗方让你远离感冒
　　杏仁雪梨山药糊　　材料：杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。　　做法　　1、首先把准备好的杏仁放在开水里面浸泡，待...

一、鹅蛋的营养
　　鹅蛋的营养价值很高，所以我们在吃的时候，也都是要注意选择好的制作方法，这样才会使得它的营养价值得到很好保留，对身体才会有很好的帮助作用。　...

一、治疗肺癌的食疗方法
　　冰糖杏仁糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一...

一、海胆好吃吗
　　海胆好吃吗　　海胆好吃吗?答案是肯定的。不管是生吃还是熟吃，吃的时候搭配适当的作料，让芥末和酱油的调味汁充分浸透到海胆四面后，小心翼翼放入...

一、黑木耳红枣的营养价值
　　黑木耳　　木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。　　1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，...

一、红枣银耳汤怎么做
　　　女人爱美丽，但忙碌的工作以及家庭负担两重大山却让我们在岁月洗礼中变成了黄脸婆。红枣银耳汤的出现为大家美容养颜事业作出了贡献。红枣银...

一、干贝的做法
　　不少人喜欢吃干贝，但却不懂如何吃干贝。其实，干贝的做法也是多种多样的，它不仅可以直接当做药材来泡水喝，同时也能与其他食材搭配制作成美味可口...

一、鸡骨草煲汤有什么好处
　　鸡骨草，别名广州相思子、黄头草、黄仔强，大多数生长在中国的华南地区。广东人已喜爱并擅长于煲汤著名，鸡骨草也是其中非常好的一种材料...

一、黄豆营养价值有哪些
　　黄豆富含植物性蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、大豆卵磷脂、蛋白酶抑制素及植物胆固醇等元素。每500g的黄豆中富含的蛋白质，相当于10...

一、黄鳝吃什么
　　黄鳝是一种以杂食性鱼类，其主要食物为动物性饵料，如各种水生、陆生昆虫及幼虫等，蝌蚪、幼蛙、螺、蚌肉及小型鱼、虾类也是黄鳝捕食的对象。另外，...

一、冠心病患者饮食七要点
　　(1)控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量...

一、海带有什么营养价值
　　众所周知，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多...

一、鹿肉的功效有哪些
　　鹿肉的特点是肉质细嫩，瘦肉多，肥肉少，结缔组织少、鹿肉中含有丰富的蛋白质，钙磷铁以及适量的脂肪和维生素。鹿肉中脂肪和胆固醇含量都很低...

一、糖尿病的饮食疗法有哪些
　　第一、糖尿病饮食疗法应科学合理，不行太过与不及。即不能客观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加剧病况，以致呈现...

一、芦笋怎么吃
　　炒芦笋　　材料：芦笋、猪肉、尖椒、盐、生粉、五香粉、胡椒粉、大葱、姜、白糖、生抽、巴马火麻油　　1.将择洗干净的芦笋，去皮，切段。　　2....