一、熏肉的做法
　　熏肉一般在云南、贵州、四川、湖南等地方比较常见。猪头肉因其色泽红润，香糯浓醇，肥而不腻而早就在民间声名鹊起，熏肉的闻到也是相当不错的。不过...

一、杨枝甘露的做法
　　做法一　　食材准备：西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。　　制作步骤;　　1.西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明...

一、豌豆苗的做法
　　豌豆苗颜色嫩绿，又具有豌豆的清香味，含有极多的钙质。豌豆苗不仅可以用来凉拌、热炒，还可以用来做汤、涮锅，味道清香，柔嫩滑润，色、香、味俱...

一、摔伤了怎么办在饮食上应该注意什么
　　1、锌：　　锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇...

一、荠菜的做法大全
　　夏天一到，很多人都会感到食欲不佳，荠菜不仅能增加食欲还能消化积食瘀滞。荠菜怎么做才比较好吃呢?荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法...

一、山药有哪些做法
　　　1、山药酒　　配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。　　制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅...

一、鹿肉的功效
　　日常生活中，我们的餐桌上经常可以见到鹿肉的踪影，我们都知道鹿肉的味道非常鲜美，拥有浓郁的香气，肉质细嫩，所以是制作佳肴最好的食材，只是你又...

一、卤味的做法
　　1、卤味的配方　　（1）、红卤汁。八角20克，桂皮20克，陈皮50克，丁香8克，山奈20克，花椒20克，茴香15克，香叶20克，良姜20克...

一、南瓜减肥
　　材料：南瓜、水磨糯米粉、清水、细砂糖。　　制法：　　1、将南瓜去皮后切成薄片，只需用你喜欢的方式将南瓜片做熟，建议可以用微波炉以高火转熟，如...

一、柠檬的20种奇妙用途你不知道就亏了
　　家居&清洁篇　　1.切菜板、擀面杖、沙拉碗等。切菜板和其他木制的厨房用品是细菌和臭味的滋生地。柠檬来营救啦...

一、肠胃炎吃什么食物 才好
　　1.多吃些清淡以及低脂肪食物，特别是一些流质和软质的食物，有助于消化吸收，也可不会加重肠胃的负担。比如在日常生活中可以煮粥吃，...

一、糖蒜的腌制方法
　　1、做法一　　材料　　新鲜大蒜10斤(5000g)，白醋4瓶(2000ml)，黄晶冰糖500g，蜂蜜400ml。　　做法　　1.将大蒜...

一、排骨冬瓜汤的做法
　　排骨冬瓜味道清淡，利于清热，是夏日的美味汤品。排骨冬瓜汤主要原料是排骨、冬瓜。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶...

一、食疗祛斑美白偏方大全
　　食疗祛斑偏方一：绿豆百合美白汤　　先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到...

一、急性支气管炎的食疗方法有哪些
　　1、风寒束肺形　　【临床表现】咳嗽、痰白而稀，或见恶寒发热、无汗、头痛、身痛、鼻塞流清涕，苔薄白，脉浮紧。　　食疗药膳　...

一、上火了吃什么水果
　　1、香蕉　　大多数人认为败火吃香蕉是最好的，其实不然，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠...

一、炒荷兰豆的家常做法
　　荷兰豆是非常可口的蔬菜，而且做法也是多样的，妈妈们也可以试着用荷兰豆做一顿美味的晚餐。正为新口味想尽脑汁的妈妈们，可以考虑做一道简...

一、胆固醇高的人吃什么好
　　苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。　　如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(...

一、大闸蟹的做法大全
　　大闸蟹的做法各式各样，可以制作成清蒸大闸蟹、木瓜炖大闸蟹、啤酒大闸蟹等。对于不同的大闸蟹，所需要的食材也不一样，做法也不一样，那么这...

一、3款夏季养生减肥粥
　　　　1、山药红枣粥　　材料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。做法：①先将白扁豆红...

一、甘油三酯高的人不能吃什么
　　1.富含淀粉的蔬菜类　　甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入，如玉米和豌豆，因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。而花椰菜、...

一、煮黑豆的吃法
　　植物界有一个特点：一般颜色较深的植物，营养更为丰富，这类植物颜色是花青素和植物色素使然，照这样的道理，黑豆的营养成分是较高的，事实也是如...

一、养生保健茶有哪些之治病茶
　　一、防暑茶　　1、茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。用于防治中暑;　　2、鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶...

一、鹌鹑蛋煮多久
　　鹌鹑蛋相信大家都吃过，小小的鹌鹑蛋，既美味又容易入口，一口一个的感觉真是爽歪歪！不过，因为鹌鹑蛋肉质娇嫩，很容易煮熟，一般人将鹌鹑蛋买回...

一、猪皮的做法
　　猪皮是一种蛋白质含量非常丰富的肉制品原料，它含有的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，...