一、减肥的菜谱
　　瘦身食谱一：芹菜炒香干　　芹菜中含有大量的高纤维，里面有丰富的利尿成分，可以有效的消除身体水的蓄积，有利于消除身体水肿的显现，当你在咀嚼芹...

一、灵芝的吃法有哪些
　　灵芝怎么吃呢？灵芝既可以熬药吃，也可以煮成粥，煮成汤喝。那么灵芝的食疗方有哪些呢？下面介绍三种灵芝食疗食谱，分别为灵芝素食食谱，灵芝...

一、肋间神经痛食疗偏方
　　红花拌三丝　　原料：红花6克，黄瓜250克，芦笋100克，莴苣100克，姜10克，葱15克，酱油20克，醋10克，盐4克，芝麻油4...

一、酵素是什么
　　所谓酵素(Enzyme)，在希腊语里，就是存在于酵母(zyme)中的意思。也就是，在酵母中各种各样进行着生命活动的物质被发现，然后被这样命...

一、熏肉的制作工艺
　　柴沟堡熏肉的制作大体分备料、煮肉和熏制三个阶段。备料时，选用膘肥约一寸的 二级肉一百斤，切成五寸见方的大块，厚度一般在寸半左右。头锅中...

一、膀胱癌患者在饮食上要注意什么
　　第一点：膀胱癌患者在日常饮食方面应以新鲜、易消化的食物为主，还要多吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，另外，新鲜...

一、花生酱怎么吃
　　花生酱的吃法多种多样，可直接食用，也可用作火锅，拌面等其他食品的调料。下面一起来看看吧！　　一、直接涂抹在面包、馒头、饼干上　　二、花生...

一、4款养生美容粥
1、仙人粥　　材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗　　做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加...

一、高高血脂的饮食要注意哪些
　　主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维...

一、脑血栓患者的饮食注意事项
　　(一)食盐的用量要小脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。　　(二)适量增...

一、生姜红糖水的做法介绍
　　什么是生姜红糖水　　生姜红糖水，是广东广为流传的一道饮品，很多女性应该都有服用过或者听说过。顾名思义，生姜红糖水离不开生姜、红糖...

一、科学减肥的食谱
　　减肥水果：山楂　　山楂的含钙量是所有水果最高的，每100克果肉中含有25毫克钙质，而且生的山楂可以快速消除体内的脂肪和减少脂肪的吸收。...

一、冬瓜子的功效与作用介绍
　　想必大家都知道冬瓜可以清热解暑，利尿消肿，含有各种丰富的物质元素，冬瓜的作用好处多多，但是很少人知道冬瓜子的功效与作用。冬瓜子...

一、松茸怎么吃
　　美味的松茸在高档餐馆的消费十分昂贵，很多人都想，如果能在家庭采用，不仅全家人的营养跟上了，还实惠了许多。其实松茸的做法非常简单，往往只需要...

一、哪些食物可以防止脂肪肝
　　1、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类...

一、脑血栓患者在饮食上要注意哪些
　　限制脂肪摄入量　　每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合...

一、​米酒蛋花汤的做法
　　米酒具有活血通经、温寒补虚、提神解乏、促进血液环、润肤等功效。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中...

一、​西式早餐食谱搭配
　　火腿吐司+蔬果汁　　把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。...

一、女性补肾的8款食物
1、动物肝脏　　中医学有"以脏养脏"的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。　　...

一、胃癌吃什么食物好
　　一、饮食应注意温凉平衡　　经络体质消瘤法提醒大家：盲目的饮食就会破坏我们身体的温凉平衡，损害我们的健康。我们的体表稳定在37度左右，...

一、南瓜小米粥的热量
　　每到秋冬季节就是“囤肥膘”的日子了，但恰好秋季是减肥效果最好的季节。这个时候如果适量控制一下高热量食物的摄入反而能帮助你瘦下来！南瓜...

一、天麻的吃法
　　众所周知，食用天麻可以对人体有着祛风湿，止痛、行气活血等等的功效作用，那么天麻的吃法是什么呢？接下来就让妈网百科为大家简单介绍一下天麻的吃...

一、银耳汤的做法介绍
　　银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用。银耳汤做法多样，种类丰富，与不同食材搭配在一起可以做...

一、男人吃什么最壮阳
　　荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以 及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为...

一、孕妇能吃蒲公英吗
　　蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，是一种药食兼用的食材。可是蒲公英性寒，孕妇能吃蒲公英吗？孕妇吃蒲公英是没问题的，蒲公英多糖在抗菌...