一、蒲公英的作用与功效是什么
　　1、对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。　　2、叶子还有改善湿疹、舒缓...

一、鱼香茄子的做法介绍
　　食材准备　　茄子500克，柠檬1个，干红辣椒3个，剁辣椒30克，蒜碎10克，香葱5克，蚝油15毫升，酱油15毫升，白砂糖5克，盐2...

一、薏米绿豆粥有什么功效
　　绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。　　薏米绿豆...

一、减肚子最有效的方法是什么
　　瘦肚子最有效的方法　　小腹突出的原因常常是因为我们吃得太多，而动的太少，又或者是没有对小腹进行针对性的锻炼，可居家也可在办公...

一、地瓜有哪些营养价值呢
　　1.胡萝卜素　　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时...

一、醪糟的做法大全介绍
　　既然醪糟具有这么高的营养价值，这么多的功效，那么醪糟的做法是怎么样的呢?是不是方便妈妈们在家里制作呢?　　1、用料：　　(1)大糯...

一、孕妇七个月食谱
　　1、番茄焖黄豆　　将番茄提前在水中泡半天，将番茄切片炒熟后，与泡软的黄豆一起加水焖20分钟左右，加入少量盐即可。如果等不及泡黄豆，可直...

一、葛根桂枝汤的疗效
　　葛根桂枝汤是用葛根、桂枝、甘草等中药材煎制的一味中药，主要用于外感风寒等病症，下面详细的介绍葛根桂枝汤的处方和用法等。　　《伤寒论》...

一、一周减肥的食谱安排
　　周一减肥餐单　　早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。　　餐点：葡萄一些。　　午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些...

一、天天吃酒酿蛋好不好呢
　　天天吃是没有问题的，需要注意根据个人体质，或者是饮食的时间，但里面还有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙锌等微量元素，对于身体营养补充...

一、什么是膳食纤维呢
　　膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。　　然而...

　　很多人都认为辟谷的减肥方法能够起到一定的减肥和美容的作用，能够起到一定的瘦身的功效，但是这种方法也是因人而异的，并不是所有的人通过食疗的方法能够起到一定的减肥瘦身的作用，...

　　血糖高在我们平时生活当中比较常见，血糖高往往诱发糖尿病，对人的健康造成很不利的影响，而对于高血糖的患者来说，尤其要注重饮食方面，只有这样才能控制好血糖，要了解血糖高饮食注...

　　香菇是生活中比较常吃的食物之一，原因就是因为它的味道好并且营养价值是很高的。虽然说人们都知道香菇的营养价值高，但是却不能够准确了解香菇到底存在哪些营养价值的，或者是香菇这...

　　桑葚是桑树的成熟果实，味甜且多汁，桑葚的营养价值很高，多种医药典籍中对其药用价值和用法有详尽的阐述，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。将优质桑葚利用现...

　　红枣木耳汤是一道有清肺止咳，活血化淤，治疗阴虚劳损功效的佳肴。红枣可以可以润肺养血是女人上等的滋补品，另外木耳具有生津调营的功能，是延年益寿的上等佳品。所以说红枣木耳汤其...

　　香菇中含有高蛋白质和低脂肪，是一种有益身体健康的菌类植物。鸡肉是一种温补的食物，老少皆宜适合消化，另外鸡汤本身就一种很好的提高免疫力的菜肴，所以两者合在一起，不仅味道鲜美...

　　随着生活节奏的不断加快，人们的生活水平也在不断的提高，人们对于生活要求和生活质量也有了很大的改变，很多人都追求纯天然的食物，不管是新鲜的水果蔬菜，还是日常的饮食，蜂蜜柠檬...

　　一说到苜蓿。估计有很多人都不知道是什么，那如果说到“三叶草”呢，相信大部分都知道。苜蓿在我国有两千多年的种植历史，一直是以饲料为主要目的，苜蓿除了...

　　众所周知，蜂蜜是一种常见的食物，蜂蜜吃起来的口感很甜，是粘稠物体。关于蜂蜜的吃法也有很多，下面本文就给大家介绍蜂蜜的正确吃法，作为一种常见食物蜂蜜其实是有很多种吃法的，下...

　　五谷豆浆是一种营养丰富的豆浆，它的主料使传统豆浆主料黄豆，另外配上玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等五谷杂粮磨成五谷豆浆。其富含维生素B1、B2等大量维生素...

　　艾叶是一种能够安胎止血，调理女性例假的一种食物。红糖是一种女人滋补的佳品，具有养血的功效。另外鸡蛋是一种营养丰富，可以提高免疫力的日常食品。那么把三种食物放在一起又有什么...

一、白发变黑发小窍门是什么
　　1.戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发白...

一、手脚冰凉喝四款养生暖汤
　　1、三红汤　　材料：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。　　具体做法：把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。...

一、宝宝长高食谱有哪些呢
　　1、宝宝长高食谱之虾皮碎菜蛋羹　　这道虾皮碎菜蛋羹需要准备好五克虾皮，五十克小白菜以及一个鸡蛋，再根据宝宝的喜好，准备适量调味品...