一、扁豆的吃法(做法)大全
　　一、炒　　香辣干煸扁豆　　原料：　　扁豆300g，肉末100g，油适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，黄酱1勺，泡椒1勺，糖...

一、肠胃不佳的若干症状
　　1、常没有食欲、想吐　　囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。　　2、长青春痘、皮肤干燥　　坏菌繁殖让有害物...

一、茭白的家常做法
　　茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋，是禾本科菰属多年生宿根草本植物。它主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、...

一、5大秘诀紧致肌肤
　　(一)注意防晒。脸部皮肤松弛怎么紧致，90%以上的脸部皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自...

一、晚饭这样吃养胃助眠
　　中医上讲”胃不和则卧不安“也就是说胃肠状态的好坏直接影响睡眠的质量。生活中很多人由于白天工作压力大，习惯吃完饭就睡觉，而且白天在单...

一、好吃的土豆烧牛肉怎么做
　　土豆烧牛肉　　材料：牛腩1斤半、土豆1个、胡萝卜1个、洋葱半个、葱3段、姜4片、郫县豆瓣1勺、番茄酱2勺、啤酒一瓶、花椒一小勺...

一、土豆饼的6种好吃做法
　　煎土豆饼　　1.土豆1斤洗干净削皮,刨成丝.　　2.用厨房纸或布压干土豆里的水分.　　3.加入2饭勺干面包屑,目的是吸干里头还有...

一、苋菜怎么做好吃？
　　辣炒苋菜梗　　材料：苋菜梗300克，朝天椒3个，干辣椒3个，紫皮蒜1头，油，盐，味精。　　做法　　1.苋菜梗撕去表皮老筋老梗，斜切成...

一、玉米烙的做法步骤
　　玉米烙的做法步骤　　1.玉米放蒸锅里蒸熟　　2.蒸熟后的玉米用小刀剥下玉米粒　　3.加入两勺淀粉　　4.拌匀，使每颗玉米都能沾上淀粉...

一、南瓜饼做法
　　南瓜饼的图解步骤　　1.把南瓜去皮，洗净　　2.然后切成小块在锅里　　3.蒸五分钟即可　　4.黑芝麻在锅里炒熟　　5.加入适量的白糖和香油...

一、身体除湿什么方法最有效
　　一、避开环境中的湿气　　人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿...

一、正宗糖蒜的方法
　　糖蒜的方法1　　配料：　　大蒜(整颗)10个，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。　　做法：　　(1)将...

一、香菇的营养价值有哪一些
　　　目前市面上的香菇有新鲜香菇和干香菇两种。干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54...

一、自制干腌黄瓜的做法步骤
　　腌黄瓜是昌北泡菜的一种，昌北地处高寒，冬天绿菜不长，昔时当地居民都把丰产时收获的黄瓜、豇豆等用盐水腌起来，制成泡菜，放到冬天来...

一、杏鲍菇有哪些家常做法
　　　杏鲍菇炒木耳　　食材：腊肉半条，胡萝卜1根，杏鲍菇1个，青蒜3棵，木耳1小把，生抽适量，蚝油半汤匙，鸡粉适量　　制作方法：　　...

一、山药有哪些功效和作用
　　1.降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮...

一、家常干煸菜花的做法
　　家常干煸菜花的做法一　　食材准备　　菜花、五花肉、葱姜蒜、辣椒、盐、白糯米酒、香菜、味精、老干妈豆豉。　　方法步骤　　1、将菜花洗...

一、茶树菇家常做法有哪些
　　一、茶树菇烧肉的做法　　1、原料：五花肉250克、茶树菇200克、冰糖6粒、酱油30ml、料酒15ml、盐5克、八角1个、桂皮1...

一、白萝卜的功效及白萝卜汤的做法
　　白萝卜的功效　　1、能帮助消化。萝卜中含有一种物质叫芥子油，这种物质能够促进肠胃蠕动，帮助消化。常消化不良、便秘者，吃萝...

一、白萝卜的使用处理方法
　　1、削萝卜头　　萝卜头会带有萝卜叶子以及较硬的萝卜皮，不好吃因此要用刀削掉。　　2、挖坏心萝卜　　有的萝卜外表光滑美观，实则内心...

一、炒生菜的做法
　　清炒生菜　　材料：生菜400克，油、盐、蒜、味精适量。　　做法：把洗干净的生菜中的水分沥干，然后把蒜放到热油锅中爆香，翻炒片刻之后放适量...

一、自制番茄萝卜牛腩
　　干红辣椒洗净去籽,大葱切寸段,姜切片。白萝卜洗净切滚刀块。西红柿洗净后用热水浇一下方便去皮,去皮后的西红柿切块备用。锅内放少量的花生...

一、萝卜条怎么泡才好吃
　　泡萝卜条做法步骤　　泡萝卜条食材准备　　白萝卜1斤，蒜适量，小米辣适量，盐少许，白砂糖，白醋适量。　　方法步骤　　1、将萝卜去皮，...

一、凉拌黄瓜有哪些做法
　　1、油激黄瓜　　将黄瓜洗净，在案上切去两头，一剖两瓣挖去瓤子。切成间距一分的斜纹，刀的深度为黄瓜的一半，不要切透，再切成寸段;辣椒...

一、如何做油焖茄子
　　一、油焖茄子原料：　　茄子400克，青椒2个，大蒜4瓣，葱10克，姜10克调料 白糖2茶匙(10克)，生抽4茶匙(20ml)，米醋1茶...