一、鲫鱼豆腐汤的做法
　　鲫鱼豆腐的做法一：　　主料：鲫鱼1-2条、番茄1个、豆腐3到5块　　配料：油、盐、香油、姜葱、白酒等适量　　做法步骤：　　1、小鲫鱼...

一、去黑眼圈的七种食物
　　1、鸡蛋　　鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。因此经...

一、醋溜白菜的做法步骤
　　醋溜白菜的做法步骤　　1.白菜心一个备用;　　2.白菜洗净，大叶手撕成约3厘米宽、5厘米长的段备用。　　3.取小碗一只，用醋、盐、...

　　草菇是菇类里的一种，是人们经常吃的食物之一，它的营养非常丰富，味道鲜美，含有身体所需要的维生素c，糖分，粗蛋白，还有脂肪，氨基酸，钾，钙等重要元素，常吃能够增强身体的免疫...

一、土蜂蜜的作用
　　1、根据来源分为天然蜜和甘露蜜　　天然蜜就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺，通常我们所说的蜂蜜指的就是天然蜜...

一、5大蔬菜提高免疫力
　　1、大蒜　　大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几...

一、自制糖蒜的方法
　　自制糖蒜的方法1　　配料：　　大蒜(整颗)10个，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。　　做法：　　(1...

一、对睡眠好的食物有哪些呢
　　1.牛奶　　研究发现牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸，它能使人安然入睡。实验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是...

一、蚕豆食用方法步骤
　　蚕豆(拉丁文：Vicia faba
L.)，又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿...

一、猪肚家常做法有哪些
　　猪肚的做法一：白切猪肚　　食材准备　　猪肚1只，香菜10克，黄酒10克，香葱10克，生姜10克，酱油25克，麻油5克，*5克，米醋...

一、扁豆焖面有哪些做法
　　扁豆焖面的做法【1】　　材料　　主料：扁豆1斤，细面条1斤　　配料：五花肉2两　　调料：葱姜蒜，酱油，陈醋，盐，香油，加饭酒　　做...

一、吃什么养发生发固发
　　一、牛排养发固发　　牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，...

一、肉片冬瓜汤怎么做
　　一、肉片冬瓜汤的做法　　肉片冬瓜汤食材准备　　猪肉半斤，冬瓜适量，葱10克，味精少许，姜少许，大料，盐适量。　　方法步骤　　1、猪肉...

一、扁豆的形态特征和生长习性
　　形态特征　　多年生、缠绕藤本。全株几无毛，茎长可达6米，常呈淡紫色。羽状复叶具3小叶;托叶基着，披针形;小托叶线形，长3-4...

一、虎皮青椒做法
　　虎皮青椒做法一　　食材　　青椒若干，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，盐少许。　　做法　　1.将青椒洗干净，把...

一、几种韭菜花酱的做法
　　韭菜花酱的做法一　　食材准备　　韭菜花，食盐，姜。　　方法步骤　　1、将韭菜花洗净控水;　　2、放菜花入绞肉机，研磨机等机器中绞碎...

一、女性冬季9款滋阴养颜补品
　　Top1：山药 滋阴养颜　　山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。　　除此之外，中...

一、芸豆有哪些家常做法
　　1.干煸芸豆　　材料：芸豆、猪肉、色拉油、酱油、食盐、姜葱蒜、花椒、白糖　　做法：　　1、芸豆择好洗净，锅内热油入芸豆不停地翻炒，...

一、怎样做扁豆焖面
　　说起扁豆焖面，北京人最熟悉不过。这道北京人喜爱的面食，做法虽简单，但吃起来却奇香诱人!学学扁豆焖面的做法，平日在家里做着吃也是很不错的...

一、蚕豆要怎么做好吃
　　一、鲜蚕豆火腿焖饭　　材料　　新鲜蚕豆，火腿或腊肉，生大米，盐，鸡精。　　做法　　1.将大米淘洗干净，加水浸泡15至20分钟，然后捞...

一、扁豆焖面的方法
　　说起扁豆焖面，北京人最熟悉不过。这道北京人喜爱的面食，做法虽简单，但吃起来却奇香诱人!学学扁豆焖面的做法，平日在家里做着吃也是很不错的...

一、病毒性感冒的食疗方法有哪些
　　1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。　　2．白菜萝卜汤：白菜心500克，切成...

一、洋姜的腌制做法
　　对于许多人来说，没有胃口吃饭就像失眠一样，会严重影响人体的正常饮食和作息规律~而腌制洋姜就是一道非常出名的开胃腌菜啦~清清爽爽的腌洋姜...

一、炸苦瓜条的做法详细
　　食材明细　　苦瓜一根鸡蛋两颗　　面粉一小把番茄酱适量　　盐少许　　炸苦瓜条的做法详细步骤　　1、苦瓜洗净去除头尾，剖开腹膛后将苦瓜...

一、睡眠不好吃什么管用呢
　　牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质...