一、籽乌的基本信息
籽乌盛产于朝鲜湾纯净海域，
圆润剔透，入口鲜嫩，饱满劲道，是韩式烧烤、海鲜火锅等上等海鲜食材。经工艺处理加工的籽乌原料，能够充分保留籽...

一、蜂蜜水排毒效果好吗
　　蜂蜜在我们的生活里面是一种很好的营养食品，很多人对于蜂蜜的认识是比较多的，多数人是喜欢将蜂蜜用于冲水来饮用的，这样的效果也是很棒的...

一、排骨山药汤的做法
　　大家都或多或少的听人提起过山药排骨汤的做法，那么大家知道仅仅是这一道菜就有几种做法吗，而其中以红烧加清炖为最佳。下面给大家讲讲排骨山...

一、豆腐减肥食谱
　　麻婆豆腐　　材料：　　主料：嫩豆腐1块、猪肉200g　　麻婆豆腐 辅料：豆豉少许、蒜苗、姜末、蒜末、料酒、酱油、郫县辣豆瓣酱少许、淀粉水...

一、食疗治疗失眠的方法
　　1、小麦百合生地汤　　材料：小麦30克，百合15克，生地15克，生龙齿15克，白芍12克，酸枣仁10克，山药15克。　　制作：小麦...

一、糖尿病的药膳食疗偏方
　　1、三豆饮　　绿豆、赤小豆、黑大豆各等份，加水煎煮，煮成烂熟，任意饮汁食豆。适用于糖尿病证属中消，善饥多食、烦渴多饮者。　　2、...

一、金银花的功效作用
　　1、金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。　　2、金银花茶味甘...

一、可治疗高血压的饮食习惯
　　1、多补钙和钾：这是一个有效治疗高血压的饮食原则，所以患者要坚持在每天的膳食中多补充钾和钙。食物中的钾、钙都与血压呈负相关，每...

一、鲜贝的家常做法
　　鲜贝在炒制过程中火候非常难以拿捏，时间太短容易腥，时间过长肉容易老，所以我们经常在酒店吃这道菜，不过大家知道鲜贝的家常做法吗?下面将告...

一、莲子心的妙用
　　第一：安神莲子心茶　　做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒，服用之后具有很好的安神...

一、红枣小米粥的功效
　　相信大家都喝过红枣小米粥吧，红枣红通通的颜色让人看着就很有食欲，与小米一起搭配可以获得营养的最大化。红枣小米粥虽然看着十分普通，但是...

一、酒后吃这些食物养胃
　　1、白面粥　　喝酒后常会出现胃难受、恶心呕吐、头痛等症状，专家提醒应在酒后适当的吃些白面粥，白面粥能很有效的缓解胃部舒服的情况。当...

一、春季养生食谱推荐
　　【核桃松仁粟米羹】　　做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。　　功效:美容又健胸。核桃和...

一、喝枸杞腰花粥补肾不上火
冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉...

一、美容养颜的食疗方法有哪些
　　原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。　　制法：1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗...

一、喝小米粥养胃吗
　　中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食...

一、什么食物最容易发胖
　　高热量、密度的食物　　随着生活水平的提高，现在人们都能够迟到各种各样的食物，一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤...

一、三种瘦肉粥的做法
　　方法1　　1、将大米淘净，加清水浸泡半小时;　　2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末;　　3、将大米和适量水放入锅内，用旺...

一、雪梨的功效与作用有哪些
　　1、雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和
锌0....

一、可治疗失眠的食疗方法
　　核桃是一种非常滋养，它，补品它既可以治疗神经衰弱健忘失眠，多梦这样的症状，也可以治疗饮食不振。每天早晚都吃一些核桃仁，或者是取核...

一、黄酒泡阿胶的做法是什么
　　1、准备材料：阿
胶，采用东阿阿胶;黑芝麻，采用个大，色黑，饱满，无杂质者为佳;核桃仁，选用核肉白色无泛油，核体饱满多油、...

一、维生素B有哪些作用
　　1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、...

一、补肾壮阳十大秘方
　　秘方一：饮食保肾　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补...

一、杨梅果酒的功效作用
　　营养学分析认为，杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美；另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲...

一、什么是清淡饮食食谱
　　清淡爽口调芹菜　　材料 ：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜 做法：　　芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分...