现在大家的生活水平变得越来越高，所以很多人都非常注重养生方面的知识，也非常注重自己的性生活，男性朋友特别会关注自己这方面的情况，有的时候身体情况不佳的话会通过一些食疗的方...

　　金针菇是很多人比较喜欢吃的一种菌类食物，金针菇里面含有非常丰富的粗纤维和氨基酸，还有蛋白质，非常的美味可口，而且又有着非常不错的保健功效，而且还可以达到很好的抑制效果。下...

　　粥可以养胃，粥的种类也非常的多，板栗胡萝卜粥就是其中的一种，对于老人和孩子来说都是比较适合的，口感又比较的不错，味道也很香甜，所以大家都非常喜欢吃。板栗胡萝卜粥做起来也非...

一、饮食减肥四阶段需注意的细节
　　第一个阶段，是前五天，在这个时间段以天然蛋白质为主，第二个阶段是五天，这五天除了吃一些天然的蛋白质之外还要吃一些蔬菜水果，...

一、辟谷餐的注意事项
　　辟谷期间可以吃什么　　辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次...

一、低蛋白为什么会水肿
　　营养不良性水肿又称低蛋白血症是一种营养缺乏的特殊表现，由于长时间的负氮平衡，以致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，出现全身性水肿为其特...

一、小米加大米粥的做法
　　小米大米粥的做法简单是玉米做法大全的常见菜，不一定要看小米大米粥视频才能学会，但怎么做小米大米粥最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做...

一、牛奶对女性利与弊
　　1．牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。　　2．可以阻止人体吸收食物中有毒的...

一、喝茶有哪些什么好处
　　1、绿茶保护心血管　　绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高...

一、辟谷期间可以吃的食物有哪些
　　辟谷这一种养生减肥的方法现在是很受欢迎的，一般辟谷期间是不建议饮食的，但是如果坚持不了可以适当的食用一些大枣，南瓜，桂圆之...

一、春季饮食
　　春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了...

一、食欲不振的饮食安排
　　　　食欲不振补充点维生素B6　　维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是...

一、小米红薯粥红枣的做法
　　小米红薯粥　　材料：红薯100克、小米30克、盐适量、白糖少许。　　制作顺序：　　将小米倒入锅中洗净，漂去残破、不饱满颗粒。将红...

一、鸽子汤促进伤口愈合
　　1.美容美颜，强身健体，常葆青春活力。　　鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，...

一、花生米怎么做好吃呢
　  花生米好吃的做法大全　　炒花生米：油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韧性的技巧。　　材料：颗粒较小的花生米，炒出来...

一、喉咙发炎吃什么好
　　1、柠檬　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“...

一、什么是小米
    小米，原名：粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米，拉丁文名：Setaria italica (L.) Beauv. v...

一、预防电脑辐射的几个妙招
　　1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。　　2、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上...

一、黑米减肥粥的做法有哪些
　　一、芒果黑米瘦身粥　　材料：黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。　　做法：　　将芒果取肉切成丁。芒...

一、春季消化不良吃什么促消化
　　大麦茶或绿茶：　　喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护...

一、三岁儿童膳食配餐食谱有哪些
　　儿童营养食谱之早餐篇　　1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减...

一、枸杞对免疫系统的作用
　　　抗衰老　　免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。　　抗辐射损...

一、皮肤病患者日常要如何保健
　　饮食调节 荤素搭配　　皮肤病患者要养成良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒;不要吃刺激性食物，如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉...

一、3到6岁儿童一日食谱做法
　　3到6岁儿童一日食谱做法一　　野葱炒牛肉　　材料　　主料：野葱150克，牛肉(瘦)500克，　　调料：料酒3克，盐3克，味精...

一、鸽子汤的功效促进伤口愈合
　　1.美容美颜，强身健体，常葆青春活力。　　鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体...