一、香蕉小米粥是什么
　　中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠，润燥止咳，解酒和胃之功，《本草纲目》言其"除小儿客热"。《本草求...

一、地瓜条的功效与作用有哪些呢
　　1、和血补中：地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中...

一、反式脂肪酸有什么危害
　　反式脂肪是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。　　许多流行病学调查或者动物实验研究过反式脂肪各种可能的危害，其中对心血管健康的影响...

一、四大原因导致水肿
　　1.荷尔蒙和药物　　女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素（用来消化...

一、补水防晒的科学办法都是什么
　　涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒系数的高低能够反映防晒...

一、帮助孩子长高推荐四个方法
　　1、营养均衡：蛋白质微量元素不能少　　蛋白质：家长应多给孩子吃含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等，建议每...

一、提神醒脑方法都有哪些呢
　　清晨醒脑第一步：给自己一个充分的理由　　众所周知早起有利于身体健康，问题是，如何才能做到这一点？网络上到处是精神充沛的早起人群...

一、女性喝纯牛奶的好处有哪些
　　1、预防经期前综合症　　很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱...

一、可以提高新陈代谢的食物
　　1、细咬果仁　　每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪...

一、心烦气躁如何进行调理
　　1：静思冥想。这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气...

一、成人增高的最快方法是什么
　　饮食方面　　保证优质饮食，注意营养均衡。一日三餐，不可偏废，尤其是早餐，不可胡乱对付。说到食品营养，一方面，奶类、蛋类、鱼类...

一、吃糯小米的好处是哪些
　　糯小米是稻米的一种。糯小米除含水分外，主要含有碳水化合物，是人体热能的主要来源，含有蛋白质、少量脂肪、纤维素、微量元素。药用价值...

一、小米粥有哪些营养好处呢
　　常听人家说小米粥很有营养，很多家庭都会煮来喝。有时胃口不佳，身边的朋友会建议你喝小米粥。有些产妇生完宝宝后会喝红糖小米粥来补充...

一、香蕉蜂蜜减肥法有哪些呢
　　一、方法概要：　　方法概要　　每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-20...

一、怎么配八珍汤
　　一、八珍汤的配方　　【药物组成】人参、砂仁、茯苓、甘草、当归、川芎、白芷、熟地黄。　　【处方来源】《外科启玄》卷十二。　　【方剂主治】痘...

一、雌激素低吃什么才好
　　1.服用蜂王浆是最佳的选择　　在其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用...

一、白发变黑养生粥做法是什么
　　1、枸杞粥　　材料：枸杞50g ，莲子50g， 粳米60 。　　做法：先将枸杞，莲子放入温水中浸泡一小时，然后去适当粳米，同...

一、胡萝卜的主要营养成分有哪些呢
　　每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A（胡萝卜素）1.35～1...

一、4种常见解毒食物
　　绿豆　　绿豆性味甘寒，解金石、*、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄...

一、补锌是食物和水果具体有哪些
　　含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。根据多年的检测发现，动物性食品普遍含锌量比较高，每一...

一、新鲜无花果煲汤的做法是怎样的
　　做法一：无花果玉米煲鹌鹑汤　　材料：鹌鹑3只，瘦肉1块，无花果4只，甜玉米1个，胡萝卜半个，清水8碗　　做法：　　1、备...

一、枸杞红枣豆浆的营养价值
　　黄豆营养丰富，有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥利水等功效。黄豆蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，...

一、黄酒泡黑豆的特殊功效
　　黄酒泡黑豆的特殊功效：　　黄酒泡黑豆，可以将有效成分溶解出来，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒有显著...

一、适合三高人群的食物有哪些
　　一、海带木耳肉汤　　海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味...

　　红曲米有很高的营养价值，尤其是红曲米可以用来入药。入药后的红曲米能够有效降低人身体内的血脂以及血压，是一种降压的纯天然药品，所以，红曲米逐渐成为了一种降压新药，那么红曲米...