一、淮山小米粥的简单做法
　　(一)淮山小米粥的做法　　小米淮山粥的做法其实很简单的，也是我们食谱菜谱里的常见菜，小米淮山粥口味属于家常味，做法属煮菜类，但怎...

一、舌苔厚白怎么办啊
　　正常人的舌苔是呈现浅红色，有一层薄薄的白色舌苔，如果舌中间靠后的舌苔很厚，白色遮住了红色舌头，说明身体脾胃虚弱，需要尽快的调理了，下...

一、小米糕的家庭做法
　　小米糕的营养就不多说啦，在什么东西都有毒的年代，多吃点粗粮总没错。这款小米糕没有加入其他任何粉类，口感更蓬松。没有料理机的朋友可以直...

一、　　红曲米有什么副作用
　　红曲米轻微副作用　　头痛、头晕和虚弱、消化不良和胃灼热、腹胀、肌肉和关节疼痛、肝脏发炎、胃痛。　　红曲营养补充剂的副作用绝不应...

一、稻芽有什么功效
　　一、功能与主治　　消食和中，健脾开胃。用于食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食少。炒稻芽偏于消食。用于不饥食少。焦稻芽善化积滞。用于积...

一、秋季一日3餐减肥食谱
　　一周减肥食谱之周一　　早餐：A餐：包子+低脂优酪乳;B餐：培根三明治+牛奶(咖啡)。　　午餐：A餐：干面+贡丸汤;B餐：鸡蛋沙拉...

一、小米是治疗失眠的良药 你知道吗
　　　　夜不能寐令人痛苦、不安，甚至抑郁。然而这些深为失眠所苦的人苦苦寻觅的解决问题的良策其实就在我们经常接触的事物中。精...

一、小米怎么煮粥养胃
　　1、花生粥　　在一些地方，胃不好的人，往往都会通过经常嚼食一些生花生来养胃，说明花生的确有着很好的养胃功效。中医传统将花生归入脾、肺...

　　



　　​在日常生活中很多人都对普洱茶十分熟悉，很多人也知道这一种茶有很多的好处，很多人还会通过饮用普洱茶来减肥，但是，到底什么时候饮用普洱茶更好?在空腹的时...

　　婴儿，在出生之后，身体的大脑和四肢处于发育的关键时期，非常需要补充营养成分的，对于初次做宝妈的朋友，在营养方面缺少一定的知识，所以不知道怎么给自己的孩子食补。多补充维生素...

　　宝宝上火了该怎么办呢?中医认为上火是由于人体阴阳平衡失调引起的。上火的宝宝会出现眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，咽喉痛等症状。这种状态的宝宝会不想吃饭。这对宝宝的健康成长...

　　维生素是我们身体所需要的一种组织营养，各种各样的维生素可发挥不同的效果，维生素d作为其中的一种，对身体的健康有十分大的帮助作用，当然有很多的人对于该种维生素缺乏一定的了解...

　　每个女性都希望自己拥有苗条的身材以及美丽的脸庞，但现实与想象往往会有非常大的差距。生活中有很多女性的身材过于肥胖，不但会影响外在美感，而且还很容易影响身体健康。在选择减肥...

　　黑眼圈是可以分为两种的，一种是青色黑眼圈，主要是因为微血管的血液滞留才导致的，而另一种是茶色黑眼圈，是因为黑色素生成或者是代谢不全产生的，大多都是发生在作息时间不规律的人...

　　大闸蟹是一种营养十分丰富而且味道特别鲜美的食物。可以毫不夸张地说，大闸蟹是一种老少皆宜的美食，尤其是对于很多南方朋友来说，对大闸蟹的喜爱更是不言而喻。秋季是大闸蟹成熟的季...

　　可能提到红曲米有的人陌生而有的人却比较熟悉，很多人会把红曲米当做是一种米了，其实不是这样的，红曲米其实并不是米，它是通过大米发酵而成的一种食物，因为它的营养价值非常高，所...

　　红曲米在日常生活中经常食用，是南方的一种粗粮，又称为“红大米”，红曲米在烹饪中较常用，可以搭配粳米煮红曲米粥，可以起到辅助调节血脂的作用，那么在下...

　　对于一些年轻人来说，很多人不知道酒糟是什么东西，其实酒糟对于我们的身体有着很多的养生功效和作用，而且酒糟的味道也非常的不错，通常情况下，很多人都会把酒糟称为甜酒或者是酒酿...

　　我们一定都听说过三高，高血脂，高血压和高血糖。高血糖就是三高中的一个重要组成部分，如果人体在空腹的时候血糖浓度达到了6.1以上的时候，就是我们经常所说的高血糖。高血糖属于...

　　高血压这种疾病比较的常见，现在大家的生活节奏严重的危害到了自己的身体健康状态，患上高血压的人变得越来越多，高血压的预防和治疗的方法也变得越来越多了，大家出现高血压以后可以...

一、这些原因让你头发发白
　　1、吸烟　　香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈...

一、失眠患者可通过哪些食物来进行有效改善
　　1、比目鱼　　比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠，改善睡眠质量治疗失眠。而且比目鱼中的味道比较温和，肉...

一、怎么做丰胸木瓜汤
　　一、木瓜排骨汤　　主料　　准备好排骨和半个青木瓜，适量的红枣。　　辅料　　酒、盐、姜。　　步骤　　1. 黑毛猪排骨，洗净待用。黑毛猪...

一、小米粥要怎么熬制
　　一、小米粥要煮多久时间？　　煮小米粥的方法：　　1、首先，取适量的小米，备用。　　2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。　　3...

一、尿道结石患者应该吃什么好
　　如果你在饮食上面的习惯不太好，很容易就会患上尿道结石这个疾病。尿道结石对尿道的健康会产生很多的威胁，大家对这个疾病一定要有初...