一、补钙喝什么汤好
　　1、山药黄豆肉骨汤　　山药少许，黄豆一把，少许大骨。　　黄豆洗净，用水泡涨。猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净...

一、青春期女性生殖保健知识有哪些
　　1、注意乳房保健。　　(1)、注意乳房的卫生。　　青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头...

一、补钙食物有哪些呀
　　1、虾皮：虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还...

一、含碘高的食物都有哪些
　　1.鱼肉　　鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物，并且它还具有易消化以及易吸收的特点，经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研...

一、补钙的菜谱怎么做
　　补钙菜谱大全　　1、风味燕麦　　免煮麦片50克、牛奶200毫升做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。喝的时候加入2...

一、男女性脂溢性脱发
　　男性脂溢性脱发　　男性脂溢性脱发，被称为“脱发中的癌症”，是许多男性最为常见的脱发病症，患者一般从20多岁就出现持续性的脱发，一般到...

一、成年人补钙吃什么
　　1、户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3...

一、鲫鱼的各种美味做法
　　一、鲫鱼汤　　制作步骤：　　1、准备工作：鱼去内脏洗净，最好用厨房纸巾擦干净鱼身上的水，这样保证煎时鱼皮完整。　　2、不粘锅加入炒...

一、贫血原因都有些什么
　　免疫性贫血病因　　以自身免疫性溶血性贫血最多见。某些免疫性疾病在发生发展过程中可引起贫血，如系统性红斑狼疮，类风湿性关节炎，输血反...

一、牙齿缺钙会有什么危害
　　1、出牙延迟、换牙慢　　人体所含钙质的99%构成了人体的骨骼和牙齿，如果小儿一旦缺钙会导致出牙延迟和换牙慢的现象。　　2、牙釉质...

一、牡蛎的吃法(做法)大全
　　牡蛎的食用处理方法　　1、生牡蛎:洗净、晒干,碾碎用。　　2、煅牡蛎:将洗净的牡蛎,置无烟炉火上煅至灰白色,取出放凉,碾碎。　...

　　随着现代社会不断发展，生活节奏的不断加快，各种压力也在不断的增加，再加上居住环境遭受巨大的破坏，让人体免疫能力不断下降，无法抵抗外来的细菌和病毒，引发各种疾病。过于肥胖不...

一、备孕夫妻吃什么好
　　1、富碘类　　海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大...

一、低血糖的症状都有哪些
　　1、饥饿感、软弱无力、面色苍白、头晕、心慌、脉快、出冷汗、肢体颤抖等。　　2、精神激动、恐惧、幻觉、狂躁、惊厥、抽搐、嗜睡甚至昏...

一、冰糖炖雪梨有什么功效
　　冰糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳...

一、清淡瘦身饮食
　　清炒虾米卷心菜　　用料： 卷心菜 适量 虾米 少许 盐 适量　　做法：　　1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水;　　2、虾米放清水泡一会儿...

一、女性体寒吃什么可以驱寒
　　1、坚果　　坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高,含有...

一、睡眠质量不好怎么办最科学
　　自我调节治疗　　在没有接受正规的方法进行治疗之前，要进行情绪上的自我调节，保持情绪的稳定性，避免多食用含有*等食物，尤其是在...

一、一周营养午餐食谱
　　星期一　　主食：二米饭(大米、小米)。　　炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)　　小菜：拌尖椒(尖...

一、冬季宝宝养生粥的几种做法
　　1、鲜奶八宝粥　　做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、...

一、四种食物降火效果好
　　袪湿降火：芹菜　　功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。　　这样吃：取150克、约1把芹菜，洗净切小段，取1颗苹果，去...

一、风寒咳嗽的食谱
　　1、姜糖饮　　做法：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。　　2...

一、冰糖炖雪梨的做法都有哪些
　　做法一　　食材准备　　主料：梨(雪梨)2个、冰糖、水。　　制作步骤　　1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀...

一、晚餐4道菜营养丰富利健康
　　番茄丝瓜　　原料 番茄300克、丝瓜200克。　　调料 植物油、盐、白糖、鸡精各适量。　　做法：1、丝瓜去皮、洗净，切成滚刀...

　　白发是可以分为先天性少白头，还有老年性白发，先天性少白发一般都有遗传家族史，往往一出生就有白头发或者是头发比别人白得早，而老年性白发是正常的生理白发，是由于黑素细胞中酪氨...