一、冬季吃羊肉萝卜汤好吗
　　冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物...

一、女人夏季吃什么养生
　　一、虫草乌鸡汤　　原料：乌鸡肉、冬虫夏草、山药、调料各适量。　　做法：将以上材料中的食材都处理好后放在一起煮汤，待熟后最后加调料调...

一、脂肪有哪些作用呢是否能御寒
　　脂肪的作用　　脂肪：生命运转必需品。　　过多的脂肪确实让我们行动不便，而且血液中过高的血脂，很可能引发高血压和心脏病的主要...

一、鸡蛋的功效与作用都有哪些
　　健脑益智　　鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。　　保护肝脏　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏...

一、白酒煮鸡蛋的作用是哪些
　　1、白酒煮鸡蛋有温胃健脾、去风散寒，滋阴补肾的功效。糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺...

一、小米的营养价值有多好
　　1.补脾胃　　反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲...

一、口腔念珠菌感染症状有
　　1.念珠菌性口炎　　（1）急性假膜型　　新生儿鹅口疮多在生后2～8日内发生，好发部位为颊、舌、软腭及唇，损害区黏膜充血，有散在的...

一、提高睡眠质量的睡前食物
　　1、香蕉　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。...

一、头发很干燥是为什么
　　1、因缺乏维生素　　如果没足够的维生素和营养物质滋养妳的身体，头发就会变得干燥和粗糙。不仅缺乏维生素A、铁，或贫血，会导致头发干枯...

一、黑小米粥的功效
　　中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书有记载：黑米“滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效...

一、怎样缓解孕妇补钙导致的便秘
　　非孕妇群体补钙，产生便秘的概率要比孕妇少得多。原因有以下三个方面：首先，孕妇自身就是容易便秘的群体。怀孕期间子宫体膨大压迫...

一、细数五谷杂粮粥的营养价值
　　糙米粥的营养价值　　糙米能完整的保存稻米的营养，它含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质还有维生素A、B等，它含有的纤维素可以促进肠道...

一、最新增肥食谱送给想长胖的瘦人
　　1、每天一个柑橘类水果，要连白色的薄膜一起吃。　　2、每天吃三种以上煮熟的蔬菜，在午餐及晚餐时吃。　　3、每天可在下午茶...

一、早餐怎么搭配才有营养
　　儿童早餐吃什么最有营养，儿童早餐　　儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物...

一、怎么煮小米粥的方法
　　黄豆小米粥的做法：　　1. 将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。　　2. 锅中加入约1500...

一、几种解决消化不良的蔬果
　　白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。新鲜蔬菜还能缓解疲劳。疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、...

一、女性失眠多梦几个偏方
　　偏方一：　　将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。每天晚上服用三克，用米汤进行送服。患者在服用之后最好能够盖上被...

一、烤箱怎么烤红薯
　　烤红薯食材准备　　红薯。　　方法步骤　　1、红薯洗净，沥干后放在烤架上，放入烤箱中;　　2、下面最好放一个烤盘，然后选择上下230度，...

一、秋季养生食谱都有哪些
　　秋季甜汤——莲藕红枣甜汤　　材料　　莲藕(2截，以中间部分为佳)，红枣(少许)，冰糖/白糖(适量)。　　做法　　1.选新鲜莲藕，...

一、甜酒冲蛋有什么作用
　　甜酒冲蛋是一个地方小吃，在对它的选择上，都是可以放心进行，它对人体各方面，都是没有任何的损害，那甜酒冲蛋的作用是什么呢？　　甜酒冲...

一、小学生喝豆浆的好处都是什么
　　每天喝豆浆有好处，那么是不是喝越多越好呢？那和不见得哦，喝太多小心发胖哦！所以掌握每天喝多少的豆浆真的很关键。　　一般成人...

一、4种食物能够轻松补钙
　　1、牛奶　　如果你想要补钙，喝牛奶无疑是一种最为快速并且便捷的补钙方式。因为牛奶在各大超市都有卖，因此大家想要获得补钙的途径是比...

一、乳糖不耐有什么原理
　　哺乳动物的幼体在断乳后，开始逐渐的减少乳糖酶的合成。人类的幼儿[1]在4岁的时候通常会失去90%的乳糖消化能力，但各人之间的差异很...

一、海带豆腐汤有什么做法
　　豆腐1块，甜椒1个，海带50克　　辅料　　淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量　　制作　　1.豆腐切小块；甜...

一、儿童早餐食谱举例
　　星期一　　主食：椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片　　副食：卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可)　　小菜：水果...