夏季天气非常的炎热，我们的排汗量也会变得越来越多，这样就会消耗掉身体里面大量的体液，而且也会流失掉各种的营养物质，很容易变得疲劳和口渴，这是一种耗气伤阴的表现，也会影响到...

　　

　　随着生活水平的提高，越来越多的人追求养生，特别是在日常饮食方面越来越注重绿色健康，这也就是我们所谓的食疗养生法。虽然周围的人都在谈食疗养生，但是很多人并不知道...

　　气色红润是每个女性都想要的，但是如果我们的身体缺血，那么脸色看起来就不太好了，但是，我们可以喝补血豆浆来补血，这是一种比较简单而且很有营养的饮料，不仅能够补血，同时还能够...

　　随着生活水平的提高，人们越来越注重养生了。现在生活压力大，很多人的身体都处于亚健康的状态，那么我们应该怎么样改善我们的身体亚健康状态呢?有什么养生之道呢?下面就就给你介绍...

　　每个妈妈都很担心自己孩子的成长问题，都希望自己的孩子能够长得高点壮店。所有对于儿童来说，想要增高，那么补钙就重要了。那么生活中吃什么能够补钙呢?宝宝增高补钙食谱有哪些呢?...

　　南瓜相信大多数人都吃过，但是小米南瓜粥有多少人尝试过这种做法，小米南瓜粥是一种养胃的、低热量的食物，既可以润肺，而且还有美容功效。那么小米南瓜粥有什么好处呢?下下面我们一...

一、莲藕健脾开胃食谱
　　食谱一：栗子莲藕汤　　材料：莲藕 750g、栗子20个 、葡萄干1/3杯 (可有可无　　作法：　　1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄...

一、煮茶叶蛋的家常方法
　　做法一　　原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克...

一、白细胞减少症如何调理
　　（一）生活调理　　1、注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。　　2、慎重接触可能引起骨髓抑制的各种理化因素（放射线、...

一、胃癌术后能不能吃芝麻
　　黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早...

　　说起水肿很多人应该都不陌生，有的人可能因为长时间的站立会出现水肿，有的人会因为久坐出现水肿，但是无论是那种原因造成的水肿，我们通过饮食的调节都能达到很好的治疗和预防的效果...

　　胆固醇是每种动物的细胞当中都会存在的物质，它可以帮助形成细胞膜，和维生素d等一系列的物质。因此适量的胆固醇存在于人体当中，对人体是有利的。但是如果平时不注意，使胆固醇的含...

一、不同蔬菜汁的功效
　　胡萝卜汁　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜...

一、虾皮怎么吃最补钙
　　虾皮补钙食谱一：肉末虾皮粥　　材料：瘦猪肉10g，虾皮5g，大米(或小米)25g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许。　　做法：将...

　　



　　小米粥不仅是一种非常养胃的食物，而且对身体有很好的滋补作用，以前北方农村有人坐月子的时候就会熬小米粥喝。大家平时如果能多吃点小米粥的话就可以促进肠胃蠕...

　　现在人们的生活压力比较大，人们面对的精神压力也会导致失眠的发生，所以现在越来越多的人会患有失眠的疾病，失眠是一种非常痛苦的疾病，导致失眠的原因有很多种，对于失眠应该及时的...

　　玉米中含有玉米油，能够降低人体内的血脂含量，调节胆固醇和脂肪的代谢，其中也含有丰富的纤维素，经过体内益生菌的代谢具有润肠通便，缓解大便干燥的功效。胡萝卜素有小人参的美称，...

　　痘痘，色斑，暗疮。肤色不均匀等皮肤问题往往会困扰着很多人，让人为之抓狂。其实大家都知道排毒祛痘最好地解决方法就是从内而外的治疗，通过调理机体内分泌达到养颜祛痘排毒的功效。...

　　

　　每一个宝宝都是妈妈的心头肉，妈妈会在宝宝的衣食住行上费很大的心思，尤其是在宝宝还小的时候，妈妈更是对一切东西都谨小慎微，生怕出一点差错宝宝会不舒服。在吃的问题...

　　随着现代社会的不断发展，生活节奏的不断加快，工作压力日益加大，再加之居住环境的破坏，导致人体免疫能力不断的下降。很多朋友采取饮食疗法，来提高免疫力，预防各类疾病。小米核桃...

　　“小米无得买，浊醪无得酤。”小米粥，小米花，小米糕，小米酒……从古至今，小米一直是饭桌上不可或缺又花样百出。那么为什么...

　　红曲米美味又营养，对治疗产后恶露不干净，瘀滞腹痛，食积饱胀，赤白下痢还有跌打损伤都有帮助。如果你喜欢吃红曲米或者想用它来治疗，而你却买不到的话，那么可以自己动手制作。不过...

　　痘痘大多都是发生在面部还有上胸背部，是会让患者出现白头、黑头粉刺、炎性丘疹、还有脓疱等皮损，有的比较严重的还会满脸都是，让患者感觉到自卑，不愿意社交，不过一般在青春期过后...

　　平时多吃一些清热去火的食品，不仅营养丰富，关键是可以去除身体内的浊气，人们才不容易生病，夏天的时候清热去火的食品比较多，那些应季的水果蔬菜很多都有清热去火的功效，下面小编...

一、小米苹果粥可以减肥吗
　　减肥是可以喝小米粥的，小米入脾经，可以健脾除湿，体内有湿气是导致肥胖，皮肤长痘痘非常重要的原因，喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以...