一、草鱼的炖法
　　清炖草鱼　　材料　　草鱼一条、花椒大料适量、香菜、葱姜蒜。　　做法　　1、热锅热油，葱姜蒜大料下锅，煸炒鱼放入锅中，煸熟双面。　　2、放盐...

一、海鱼怎么做好吃
　　一般来说，如果不懂做海鱼，那么最好的办法就是清蒸，不但简便易学，更可以保持海鲜的原汁原味。只要记住了以下的小秘诀和程序，包你做出的海鱼...

一、针亮鱼怎么做好吃
　　　　【香煎针亮鱼】　　准备材料：针亮鱼、葱、姜、蒜、生抽、醋、五香粉。做法：1、将一条针亮鱼洗净后切成小段，裹上鸡蛋液备用;2、在锅...

一、西葫芦的做法大全介绍
　　西葫芦不管是在超市还是在菜市场，都是常见的食材，现在一年四季都可见到。其可以制作成各式各样的美食，因此西葫芦的做法大全涵盖多种多...

一、草鱼的用途
　　草鱼肉性味甘、温、无毒，有暖胃和中之功效，民间用以与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目。其胆性味苦、寒，有毒。动物实验表明，草鱼胆有明显降压...

一、茼蒿的种植时间及种植方法
　　－、茼蒿的种植时间　　茼蒿整个植株具有特殊的清香气味，对病虫有独特的驱避作用，因此，很少喷施农药，是理想的无公害蔬菜。它属于...

一、哪些人不能吃冬笋
　　冬笋,别名:生笋。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙、磷、铁...

一、几款润肺止咳的食谱
　　【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药　　橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之...

一、补脑的食物都有哪些
　　1、深色绿叶菜　　蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而...

一、胡萝卜的5种美味做法
　　清炒胡萝卜丝的做法　　配料:胡萝卜、葱　　调料:油.盐.糖.酱油.味精　　配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝，将葱切丝。.　...

一、男人补肾就喝三款养生汤
　　四神煲豆腐锅壮阳法　　原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。　　做法：　　1、芡实、茯...

一、孕妇食谱知识
　　适宜食物　　1、主食及豆类的选择：　　大米、小米、粳米、 糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。　　2、肉...

一、食物烹调方法有哪些
　　1、烹调荤菜时常用醋　　糖醋鱼、糖醋排骨是最利于钙吸收的菜肴。烹饪时，可用小火长时间焐焖，使鱼、排骨中钙的溶出较完全。　　2、豆腐...

一、薏仁米功效与作用
　　薏苡仁，也叫薏仁、薏米、薏仁米。薏仁，既是一味良药，又可作为味道不错的美食，它常有“五谷之王”、“米中之神”的美称，为此，越来越多的...

一、海带的功效和作用
　　治疗甲状腺低下　　因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海...

一、经常吃虾对身体有哪些好处
　　1、增强免疫力　　人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱...

一、女性吃葛根的好处有哪些
　　1、促使胸部丰满挺拔　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并对体内的脂肪进行导向，既将身上脂肪转移到胸部，...

一、推荐四款补钙的蔬菜食谱
　　一、芥菜　　每100克芥菜(又叫雪菜或雪里蕻)的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。　　并且有研究显...

一、三种简单卤味的做法
　　做法一　　材料：猪蹄1000g，鸭掌500g，盐适量，鸡精适量，红糖适量，辣椒酱适量。　　做法：　　1、备好的猪蹄，鸭掌清冼干净。...

一、小米粥有哪些做法
　　红豆绿豆小米粥的做法　　小米的营养价值丰富，而且热量也很低，是五谷杂粮中功效比较强大的一种。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂...

一、鱼汤有哪些营养
　　鱼类作为我们生活中非常重要的食物，深受很多人的喜爱，不仅营养价值高，而且还能起到医疗的效果，经常吃鱼的话，可以给我们的胃、肾脏都会起到...

一、核桃仁熬粥怎么做
　　制作：先将核桃仁15克，鸡内金12克捣烂如泥，加水研汁去渣。同粳米 100克煮为稀粥。上为一日量，分顿食用。连服10天为一疗程。　　...

一、宝宝秋冬季营养几款食谱
　　宝宝秋冬季营养食谱一、冰糖枸杞京葱红枣水　　原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克　　制作方法：(1)京葱洗净、切...

一、杨梅酒具体做法
　　杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，...

一、包菜的营养价值及功效
　　包菜的营养价值及功效—抗衰老　　包菜的营养价值有哪些呢？带着你的疑问我们一起来了解下吧。包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β...