一、葛根粉不适合哪些人吃
　　一、葛根粉不适合哪些人吃　　1、体寒湿重者　　葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。　...

一、中医推荐几款美容食谱
　　蜂蜜柚子茶　　蜂蜜含维生素C比较高，柚子清香酸甜、药用价值很高。经常食用可以清热降火，嫩白皮肤，具有一定的祛斑效果。　　主料：柚...

一、薏米红豆粥的做法介绍
　　薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的...

一、黑茶的9大功效与作用
　　1.补充膳食营养　　黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。　　2.助消化、解...

一、怎样酿桑葚酒
　　第一步：清洗　　这步很重要哦！一般我酿造都是为了自饮，通常情况下，我是不加抗菌剂的，所以，酿造过程中一定要保证卫生，桑葚的清洗就显得尤为...

一、意大利面的家常做法
　　意大利面在口味上主要是取决于酱汁，只要掌握了一定的制作技巧，我们就可以自己在家里制作最符合自己口味的意大利面了，下面我们就为大家介...

一、三文鱼的食用处理方法及做法
　　三文鱼的食用处理方法　　切块的三文鱼：　　已经切块的三文鱼比较好处理，将三文鱼放置在砧板上，用刀将三文鱼鱼皮去除，用手轻抚...

一、猪肝的几种做法
　　一、枸杞猪肝汤　　材料　　用料猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。　　做法　　1、猪肝洗净，切条。　...

一、花菇的吃法(做法)大全
　　菇的食用处理方法　　先用冷水将干花菇表面冲洗干净,带柄的干花菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待干花菇变软、...

一、腰果的营养价值与功效有哪些
　　1、预防心血管疾病。腰果中的一些维生素和微量元素具有软化血管的作用，在保护血管、防治心血管疾病方面有很大的作用。老年人如果...

一、常吃羊肉可增强免疫力
　　增强免疫力　　羊肉是非常好的事物，生活中我们可以经常食用，对我们的身体健康是非常有利的，有着非常好的提高免疫力的作用。羊肉的营养...

一、补肾药膳
　　龙马蒸鸡(温)　　[配方]海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。　　[制作]　　1.将子公鸡宰杀后...

一、有哪几种常见的滋补养生品
　　虫草炖老鸭　　原料：冬虫夏草 30 克 ，老鸭 1 只（约 750 克 重），生姜、葱、胡椒粉、黄酒、味精 各　　适量。　　...

一、木耳的做法推荐
　　凉拌西兰花木耳的做法　　凉拌木耳西兰花是一道家常菜式，这道凉拌菜清淡、可口，黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫...

一、​ 推荐几款燕麦粥的做法
　　【牛奶鸡蛋燕麦粥的做法】　　主料：燕麦片、奶粉、鸡蛋　　辅料：水　　1、 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。　　2、将燕麦片和奶粉...

一、冬季养生食疗有哪些呢
　　健胃之最——山楂　　火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上...

一、五谷养生粥这么喝
　　五谷杂粮养生粥　　材料：红豆、红腰豆、薏仁、大米、糯米、黑米、高梁、南瓜、豆浆。　　做法　　1、提前泡好所有的五谷杂粮，我是前晚放在...

一、蜂蜜的外用效果好
　　1、治疗冻伤、冻疮　　对于一些有轻微冻伤或者冻疮的人可以适当的涂抹一些蜂蜜，可以有效的缓解，对有轻度炎症及分泌物的冻伤，用熟蜂蜜与黄...

一、哪些食物可以抗癌呢
　　1、红薯：有人将它称为第一抗癌食物。红薯有强大防癌功能。在红薯中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。　　2、玉...

一、九款秋季养生粥让你吃出健康
　　一、红枣银耳粥　　银耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。银耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等...

一、栗子的10种吃法
　　栗子，不但有“干果之王”的美称，在古代，栗子被列为五果之一，常为贡品。栗子的药用价值非常高，是一种价廉物美、营养丰富的滋补良药，尤其...

一、东北红枣粽子的做法
　　用料　　粽叶 25个　　糯米 1.25kg　　红枣 25个　　马莲(或5mm的细绳) 25根　　糯米淘洗干净后，泡在清水中36-4...

一、四抗衰老早餐食谱
　　不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美...

一、红豆薏米粥的功效与作用
　　红豆、薏米是日常生活中常见的两种食材，将二者熬制成粥，不仅能使其中的营养成分充分被人体吸收，还具有多种的养生功效。那么，红豆薏...

一、炒苦瓜的家常做法大全
　　苦瓜炒牛柳　　材料：牛里脊200克、苦瓜120克、胡萝卜100克、大蒜10克、生姜5克、豆豉20克　　做法：　　1、牛里脊洗净，...