一、小米粥的常用做法
　　小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是汤，清汤寡水，淡然无味。　　第...

一、墨鱼骨是什么呢
　　　墨鱼骨，也叫乌贼骨，为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗的内壳，中医用做止血药。具有制酸止痛、止血、接骨、骨缺损修复、抗辐射、抗肿瘤、抗溃疡...

一、小米红枣南瓜粥的基本功效
　　作为一道简单美味的养身粥品，红枣南瓜小米粥的功效很多，最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益...

一、喉咙发炎能吃什么
　　1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。　　2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类...

一、黑小米的有什么功效与作用
　　自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的...

一、松花蛋具有哪些营养价值
　　松花蛋不仅好吃，而且它保留了蛋类本身的营养，同时还因为制作环节而出现了一些营养物质的转化。　　蛋白的主要化学成分是一种蛋白质。...

一、金桔有什么作用和功效
　　金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品...

一、白细胞低吃什么水果才好
　　1、合理科学的搭配饮食虽然对白细胞恢复有一定帮助，但饮食始终是为辅的，不能从本质上改变因化疗导致白细胞下降的问题。很多情况下，...

一、红枣的分类
　　1：和田红枣。新疆和田地区的和田红枣。和田红枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中...

一、怎么样煮绿豆容易烂
　　要把绿豆煮烂需要较长的时间，今天给大家分享几个煮绿豆的实用技巧，让你用最短的时间把绿豆煮烂。　　绿豆怎么煮容易烂，快速煮烂绿豆的实...

一、鲫鱼汤的做法介绍
　　鲫鱼汤营养价值非常高，是孕产妇喜欢喝的滋补催乳汤。鲫鱼含有优质的蛋白，营养全面，鱼肉质鲜甜可口，鱼肉融在汤里更是汤浓鱼味显鲜了，虽说...

一、黑米具有哪些营养价值
　　黑米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物，构成机体的重要...

一、紫薯小米粥功效
　　　　小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 ...

一、小米稀饭怎样熬好喝
　　要想喝到香醇的小米稀饭，必须得在做法上多下些功夫。小米粥做的好不好是有诀窍的，像一般人熬粥那样子做，只能是口感一般，粘度不够，其实...

一、小米南瓜粥的简单做法
　　小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养...

一、精神不好的原因
　　一、可能是甲状腺出了问题。甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退,三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌不足,就可能出现脉搏减缓、...

一、小米粥有哪些基本功效
　　小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是汤，清汤寡水，淡然无味。　...

一、红酒煮梨的功效与作用
　　1、红酒煮梨能保护心脑血管　　红酒煮梨能保护人类的心脑血管，可以加快血液流动，也能避免血管僵化，因为红酒中含有大量的白黎芦醇，这...

一、小米和苹果煮粥的好处是什么
　　（1）小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。　　（2）小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防...

一、胃酸过多吃什么比较好呢
　　1)胃酸过多宜食含碱成分的食物　　如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋...

一、什么是红曲米
　　红曲米在饮食行业里一般又叫红曲，其实红曲就是曲霉科真菌———紫色红曲霉，又称红曲霉，用它接种寄生于粳米上，方可称为红曲米，所以说，这里米...

一、儿童春季养生食谱推荐
　　一、玉米牛肉羹　　原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。　　做法：　　1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切...

一、坚果的营养价值
　　坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)...

一、什么食疗方可降血压
　　一、苦瓜排骨汤　　材料：3-4人份排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。　　高血压...

一、8款素食减肥食谱
　　玉米饼红椒素食　　这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉...