一、多吃哪些食物养胃
　　猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。...

一、百合小米粥的制作方法
　　百合粥的四种做法　　1、银耳百合粥　　银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克。银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，...

一、小米粥的营养价值都有哪些呢
　　小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米...

一、小米的作用
　　1.小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作...

一、大米小米粥的营养价值
　　小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小...

一、小米粥的基本介绍
　　小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。　　不过...

一、小米加山药粥的做法
　　原料：小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克。　　做法：    &n...

一、为什么水果可以做到防暑降温
　　今年的大暑是7月23日。大暑时节太阳到达黄经120°，是一年当中气温最热的时候，酷热的天气会让人难以招架，这个时候做好防暑...

一、丰胸汤制作方法
　　一、花生卤猪蹄汤　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量　　作法：　　1、将花生洗净，备用。　　2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净...

一、适合腹泻患者的菜谱有哪些
　　一、脱脂酸牛奶　　材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。　　制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。　　功...

一、夏季瘦身食谱
　　什锦烩鲜蔬　　原料：香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。　　制法　...

一、鲈鱼怎么做最好吃
　　有些人讨厌吃鱼，有些人对鱼却满满都是爱!每次看到海鲜都能两眼放射红心，其实鲈鱼的做法并不难，大家不妨找一个悠闲的周末，到海鲜市场买两...

一、睡前喝小米粥好吗
　　好。小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、...

一、红糖小米粥的功效
　　红糖小米粥可谓是一款很滋养的健康美食，红糖和小米粥都是很有营养的物质，当两者相遇这营养自然是加倍的，而我们下面我们就来谈谈红糖小米粥...

一、山药南瓜小米粥的基本做法
　　小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用...

一、糯米和小米一起煮粥有什么营养
　　中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。《本草纲...

一、小米南瓜粥的禁忌
　　其实食用南瓜山药小米粥还是要注意不少问题的，山药食性温和在和其他食材搭配时一般没有太大问题，而南瓜山药小米粥中的南瓜和小米就显得比较...

一、枸杞红枣小米粥的做法
　　枸杞红枣小米粥功效良多，是一道食疗养生效果极佳的粥品，而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。大家只需要在熬制小米粥的基础上加入适量的...

一、小米花生红枣粥的做法
　　1、开火放锅加水。等水开的时间，准备好小米、红枣、花生，并分开淘洗干净。冷水锅中加入红枣和花生，小米洗净备用。　　2、水煮开后，...

一、绿豆与小米的营养价值
　　1.绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的3.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所...

一、熬小米粥的小诀窍
　　煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就...

一、小米红豆粥有什么功效
　　小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。但是因为小米是本着五谷要杂吃的原则，熬煮小米粥的时候可以添加注入红豆、绿豆、红薯、大枣、莲子、百...

一、小米跟什么煮粥最养胃
　　小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养...

一、小米粥的营养价值主要有哪些
　　小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它...

一、绿豆小米粥的功效作用
　　适量食用绿豆小米粥能有效消肿通气、清热解毒、排毒养颜等。小米熬粥则更是营养丰富，小米的功效也很多，既养胃又可美容。下面一起来详细...