一、一岁宝宝夏季食谱
　　豆腐鱼头汤　　材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。　　做法：　　1、鲢鱼头洗净，去鳃，切...

一、孕前食谱
　　双耳牡蛎汤　　材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，...

一、产后食谱有哪些
　　一、生化汤　　材料　　当归8钱，川芎6钱，桃仁5分(去蕊)，黑姜5分，炙甘草5分。　　做法　　1.使用药方重量十倍米酒(约600cc)...

一、粗纤维食物的主要成份
　　粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。常规饲料分析方法测定的粗纤维，是将饲料样品经1.25...

一、水果搭配榨汁食谱
　　水果搭配榨汁食谱　　新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱　　1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味...

一、冬季女性养生食谱
　　1、黑糯米补血粥　　材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。　　做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右...

一、让宝宝长高的食谱有哪些
　　1 、虾皮碎菜蛋羹　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。　　制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;二是...

一、出水痘的时候能吃什么食物
　　1.富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。　　...

一、血脂稠的时候吃什么好
　　1.蘑菇　　猴头菇里含有的不饱和脂肪酸，非常有利于人体血液的循环，能够降低血液中的胆固醇含量，提高人体的机能免疫，帮助消化道的消...

一、螺旋藻有什么功效和作用
　　螺旋藻的一大功效就是提高免疫力的，人们身体的免疫力高的话对于一些疾病就不那么惧怕了，螺旋藻增强免疫系统的主要原因就是含有天然藻...

一、口腔溃疡患者可以吃的水果
　　1.苹果：多种维生素，美容佳品　　苹果是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及...

一、枸杞子的作用和功效有哪些
　　枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的...

一、蜂蜜有保质期吗
　　蜂蜜无保质期，这个前提是蜂蜜必须足够的纯。美国考古学家在古埃及的金字塔中发现了一坛3000多年前的蜂蜜。这坛蜂蜜至今没有变质，也没有干...

一、促进长高的营养食谱
　　鸡肝猪腿黄芪汤　　取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起...

一、黄酒蒸蛋的功效及作用
 　　1.含有丰富氨基酸　　黄酒味香浓郁，口感清醇，富含氨基酸等物质，有助于血液循环、养血健脾胃。红糖润心肺、和中助脾、缓...

一、孕妇每周营养食谱
　　孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段，孕妈妈应该给宝宝提供足够的营养，特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的西芹腰果虾仁、山药玉米莲...

一、缺钙的病症
　　儿童　　不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，阵发性腹痛、腹泻，便秘、皮肤问题、抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”...

一、食用色素简介
　　食品的色彩是食品感观品质的一个重要因素。人们在制作食品时常使用一种食品添加剂——食用色素。使用的食用色素有天然食用色素和合成食用色素两大...

一、山药豆腐汤的做法
　　一、山药豆腐汤的做法　　1、山药去皮，洗净，切成小丁块。　　2、豆腐以沸水烫一下，再切成小丁块　　3、葱切细末，蒜头打成茸　　4、锅...

一、蒜苗有哪些营养价值
　　蒜苗，又叫蒜苔、蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C...

一、营养健康减肥早餐食谱
　　煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥　　这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维...

一、治疗失眠的四个食疗方
　　1、蒸食桂圆肉　　龙眼肉500克(鲜品更佳)，白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两...

一、最适合男性补肾的4种肉
　　补肾食物一、羊肉　　羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅...

一、吃什么食物才能让人头发变黑
　　核桃蘸　　核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用...

一、小孩止咳化痰的药物
　　伤风止咳糖浆：又叫非那根糖浆，含有非那根镇静抗过敏，氯化铵止咳祛痰。该药对孩子夜间咳嗽、不能安眠最适宜。有止咳、化痰安眠的功效，不...