一、清淡饮食包括哪些食谱
　　清淡的饮食就是指油，糖，盐等作料都少的，而且不辛辣的饮食，而且这种比较清淡的口味，从营养学的角度来看，这是最能体现饮食最真的味道...

一、果醋的品种
　　果醋　　果醋制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一...

一、扁豆焖面的做法
　　说起扁豆焖面，北京人最熟悉不过。这道北京人喜爱的面食，做法虽简单，但吃起来却奇香诱人!学学扁豆焖面的做法，平日在家里做着吃也是很不错的...

一、快速减肥食谱都有哪些
　　食疗减肥一：双菇凉瓜丝　　用料：苦瓜、香菇、金针菇　　做法：把苦瓜洗净去瓤切成丝状备用；香菇用水泡好也切丝，金针菇洗干净备用，起...

一、薏苡仁粥的制作
　　制作工艺　　将薏苡仁，粳米洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥，加白糖调成甜粥，随量食用。　　食谱相克　　粳米：粳米不宜...

一、米酒曲与甜酒曲的使用方法
　　    米酒曲又叫甜酒曲、甜酒药、醪糟或米酒药。在日常生活中使用非常多。酒曲酿制的米酒是中国人的传统食品...

一、快速减肥瘦身食谱都有什么
　　减肥食谱一：杂菌汤面（436大卡）　　减肥原理：除了吸脂的菌菇类食材，昆布与海带一类的海藻食物，富含钙质、铁质、钾、亚铅等矿...

一、黑豆泡醋有哪些功效
　　明目　　黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。　　排毒　　黑豆泡醋具有排毒...

一、早餐可以吃什么
　　香蕉　　在繁忙的生活环境里，人们常常不重视早餐营养，随便乱吃敷衍过去，其实想吃健康早餐又不想麻烦，何不吃个香蕉。香蕉几乎含有所有的维生...

一、最适合男人补肾的4种肉
　　补肾食物一、羊肉　　羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅...

一、祛湿的食物都有什么
　　1、绿豆　　是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。　　2、红豆　　是利水、消肿、清热佳品，尤其适...

一、米酒的营养价值有什么
　　1.米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分...

一、铁皮石斛食疗方法
　　一、西洋参石斛茶：　　原料：西洋参5克，石斛30克。　　制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石...

一、新鲜天麻的价格
　　虽然不是土豪，但偶尔奢侈一下还是有道理的，如果是土豪请自动清除第一句话。但新鲜天麻是想买就能买的嘛？师奶们冬天一定要煲靓汤呢，尤其是广...

一、食疗补肾的方法都有哪些
　　猪肾粥　　主料：猪肾100克，粳米100克。　　制作：将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，...

一、薄荷红茶的产生与由来
　　薄荷红茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至...

一、黄瓜咸菜的做法
　　主料　　黄瓜三斤、姜、蒜、辣椒。　　辅料　　盐、酱油、白糖、白酒、花椒。　　1、买三斤黄瓜，洗净后切成小段，再在黄瓜段上洒上盐，不能太...

一、木耳的形态特征
    野生木耳生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树枝上，丛生，常屋瓦状叠生。也可以用阔叶树类的椴木和木屑人工栽培；...

一、烧茄子的做法
　　做法一　　(东北做法)　　原料：茄子一个，蕃茄一个，葱一根 蒜两瓣 姜一块 鸡蛋粉芡，盐　　味精花生油料酒酱油胡椒粉白糖。　　做法：　　...

一、初夏养生饮食推荐
　　1、清热祛湿：淮山茯苓　　饮食调养：宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。　　药膳...

一、多吃腰子真能补肾吗
　　“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补...

一、海参的家常菜谱
　　海参又名刺参、海鼠、海黄瓜，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。那么，作为...

一、食管受压性吞咽困难有什么饮食禁忌
　　1、食管受压性吞咽困难的患者应该保证饮食的质量，并根据病情鼓励患者进流质或半流质，但应少食多餐，避免粗糙，过冷、过热...

一、补气补血的食物有哪些
　　食谱一，当归烧羊肉。首先准备好一斤羊肉，十五克当归和生地，十克干姜。将羊肉切成块，后放进砂锅当中加入适量的水，再加上当归生地和干...

一、腹泻吃什么食物才更好
　　拉肚子吃什么水果——苹果　　水果之王--苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富。含有丰富的糖类...