一、茯苓的功效和作用有哪些啊
　　茯苓是一种中草药一般在7到9月份才完，挖出来之后就把它表面的泥沙出去然后将它晒干就可以得到茯苓的产物。茯苓还可以分为个，块，...

一、牛肉汤的功效与作用
　　1.牛肉富含肌氨酸　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉...

一、2款diy瘦身食谱
1、凉拌剁椒黑木耳　　原料：黑木耳10朵、剁椒3汤匙、青葱2根、姜1小块、大蒜2瓣、白芝麻随意　　调料：白糖1茶匙、香醋1汤匙、生抽1...

一、准备怀孕要吃哪些食物
　　1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。富含叶...

一、减肥人群必知的一周瘦身食谱
　　星期一　　早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；　　午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜凉菜1碟；　　晚餐：苹果。　...

一、含维生素Ｃ的食物有哪些
　　①西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。　　②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，...

一、缓解胃疼食疗法
　　不知道朋友们有没有发现，在生活中经常会遇到胃疼，可能是吃的太辣，可能是胃病。胃疼的时候吃止痛药肯定是不能长久的，其实可以通过食疗的方法...

一、2款清热解毒茶
很多人忙于工作，没有时间锻炼身体，身体内就会积存很多的毒素，夏天的气温比较高，细菌繁殖的比较快，清热解毒是很有必要的，尤其是每天坐在办公室...

一、感冒了吃什么食物好得快
　　1、喝鸡汤　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效...

一、薏苡仁有什么营养价值呢
　　薏苡仁富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚...

一、腹泻吃什么食物才好
　　1、杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。　　2、荔枝干：...

一、粉葛鲮鱼汤的做法
　　　　粉葛鲮鱼汤做法如下：　　原料：鲜粉葛，鲮鱼，瘦猪肉，蜜枣，陈皮，姜，盐。制法：1、粉葛洗净切块。2、蜜枣去核，陈皮泡软。3、姜洗...

一、红薯地瓜快速减肥方法
　　红薯减肥方法　　红薯含有大量的胶原和粘多糖物质，它的蛋白质氨基酸和大米比较的接近，饱腹感会很强烈而且营养很丰富，但是红薯是属于粗...

一、宝宝营养的三餐
1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。　　2、早餐：牛奶，面包夹...

一、4款科学瘦身食谱
1、香菇豆腐　　原料：豆腐300g,香菇3个。榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。　　制作方法：　　(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空。　　...

一、月见草油有丰胸功效吗
　　生活中，很多人会用月见草油作为丰胸，其实吧，只能起到一些很微小的作用，想要明显达到丰胸效果还是要采用自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸是...

一、尖锐湿疣吃什么食物好
　　1、治疗尖锐湿疣时在饮食上要注意多摄取维生素含量较多的食物，例如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳...

一、拔完智齿后能吃什么食物
　　通常最好不要吃一些比较粗糙的食物，例如韭菜、芹菜、硬米饭等一些食物，还要避免一些粗糙的颗粒会刺激到创口，就不利于愈合。平时还要...

一、糖尿病能吃什么水果更好
　　     石榴　　味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽...

一、什么是排卵？
　　卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，用水母的形象来形...

一、葡萄酒酿造流程
　　葡萄的采摘日期是根据葡萄籽粒的成熟度来决定的。葡萄的酸度随着成熟减少，而保持它的糖份和鞣酸的增加。适当的酸度和酒精度的平衡体现了葡萄酒...

一、女性进补必吃的几道菜
　　1、乌骨鸡汤　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药...

一、大豆异黄酮的作用
　　一、抗氧化作用　　金雀异黄素(genistein)含5.7.4三个酚羟基，大豆甙元含7.4二个酚羟基。酚羟基作为供氧体能与自由基反应...

一、吃什么水果壮阳的效果更好
　　1、葡萄　　葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及...

一、吃什么美容养颜更加好
　　美容养颜补血食物1、猪血　　味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一...