一、有效治疗便秘疾病的食物
　　1、红薯，俗语说“一斤红薯七两粪”，很多人都觉得这个有点言过其实。实际上这并不是完全没有根据的的。《本草求原》中就记载，红薯“...

一、非常有益的三大祛斑食物
　　祛斑食谱之一：黑豆鸡爪汤　　鸡爪250克，黑豆100克，将鸡爪洗净后在沸水里烫透，绿豆淘洗浸泡，在锅中加入适量清水，再将两者放...

一、仙人掌的用途是什么呢
　　仙人掌的用途很多，在药类方面的贡献很大，以全株入药(刺除外)。四季可采。鲜用或切片晒干。有清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，...

一、胡萝卜的做法大全推荐
　　漂亮的外形，独特的口感，丰富的营养，胡萝卜的做法大全让宝宝不再抗拒胡萝卜，妈妈们还不快点学起来。　　1、土豆胡萝卜丝煎饼　　材料...

一、女性补血养颜食谱
银耳红枣汤　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补...

一、百香果怎么吃好
　　百香果香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。除了上文介绍的泡水吃法外，还可以直接吃，榨...

一、吃玉米会胖吗
　　玉米的吃法　　相信对于玉米的吃法,我们都十分清楚。一般情况下煮熟即吃,当然也可以用来煮汤,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体...

一、喝普洱茶可以减肥的吗
　　普洱茶具有很好的减肥功效　　最近几年，喝茶减肥很流行，其中喝普洱茶减肥就是比较好的一种。关于普洱茶能减肥吗这个问题，很多人都表示...

一、醋泡鸡蛋怎么做
　　准备材料：　　专门泡鸡蛋的白醋适量（没有的话普通白醋亦可）、鸡蛋一个、大口容器一个　　具体步骤：　　part1　　用清水将鸡蛋洗干净，...

一、了解胃的功能
　　1、接受功能：　　食物经口腔、食道而进入胃内，如果胃的贲门功能障碍，食物可能难以顺利进入胃。　　2、储存功能：　　胃是一个舒缩性很强的器...

一、几种食物来帮你护肺
　　1、罗汉果　　罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。　　2、大蒜　　大蒜的...

一、经常失眠吃什么食物好
　　说起改善睡眠的饮食，一般多吃水果都有安神的作用，水果中富含的维生素，钙磷钾等物质，不仅能帮助改善失眠，还能补充体内所缺的维生素。...

一、醋泡黑豆怎么做
　　醋泡黑豆的做法一　　材料　　黑豆，醋。　　做法　　1.准备一个平底锅，放入黑豆。　　2.但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，...

一、猴头菇的功效与作用
　　民间有这样的谚语：“多食猴头，返老还童”，可见猴头菇营养价值之高。据《食用菌保健功能》一书有记载：猴头可治疗高血压、高血脂，预防心...

一、鲜百合的吃法有哪些
　　百合富含蛋白质、维生素以及多种生物碱，是药食兼优的秋季滋补佳品。百合味甘微苦性平，有清心安眠、滋阴润肺、镇咳祛痰、强身抗癌等功效和...

一、鹌鹑蛋怎么煮好吃
　　鹌鹑蛋怎么煮，其实并不难，和鸡蛋一样的煮法就可以了。当然对于小鹌鹑蛋来说，简单水煮未免太单调了，对于鹌鹑蛋可是有着不同的煮方法哦!其...

一、周一和周二食谱推荐
　　星期一：　　早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片　　午餐：芹菜二米粥　　材料：芹菜100克、大米100克、小米100克　　做...

一、核桃油怎么吃好
　　核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸，帮助宝宝大脑神经、视觉、记忆等全面发育，是专为3个月至3岁婴幼儿研制的一种营养品。　...

一、五谷杂粮粥的配方有哪些
　　粳米25克，糯米50克，麦仁米25克，玉米25克，薏仁米25克，葛仙米50克，饭豆100克，白莲子50克，白云豆50克，小枣1...

一、淮山药薏米粥的功效
　　薏米因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃，薏米还可以和山药煮成淮山...

一、龙井茶简介
　　龙井茶是汉族传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“...

一、菌血症的症状特点有哪些
　　菌血症患者会出现很多症状表现，如骤起高热,可到40-41度，或低温，起病急，病情重，发展迅速;头痛、头晕，恶心，呕吐，可有意识...

一、怕冷应该吃什么好
　　燕麦　　燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种...

一、晚上失眠要吃什么
　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸...

一、龙井茶的功效有哪些
　　1、兴奋作用：茶叶的*能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。　　2、利尿作用：茶叶中的*和茶碱具...