吃什么治疗白发变黑发

方法（1）

头发变白有多种原因，常见是遗传的因素，随着年龄的增长，头发也会变白，经常熬夜不注意休息，微量元素缺乏，内分泌失调，忧虑、抑郁、焦虑失眠都易导致头发白。出现了白头发要变黑，可口服中药，通过中药汤剂养血补血、乌发可以把白头发变黑，可口服中成药，如同仁堂七宝美髯丸、敬修堂斑秃丸、华茸堂益肾生发丸、养血生发胶囊等都有帮助。还要多吃部分黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，平时要注意不要熬夜。