脚底板疼怎么办最简单的方法

优质答案(1)

脚底痛是足底筋膜炎，出现这种情况之后应当尽量让脚充分休息，避免进行剧烈运动以及长时间走路，一定要注意脚部保暖，不能出现受凉的情况。其次，需要口服消炎止痛药缓解足底筋膜炎症以及骨性增生所形成的无菌性炎症病灶。

优质答案(2)

脚底板很疼的原因可能是出现了跖底筋膜炎，常见于每天要走路很多的人群。这种情况最常用的治疗方法就是理疗。通过改善足弓或者鞋垫矫形，增加足底的缓冲来改善。必要的时候可能要通过截骨矫形。

优质答案(3)

治疗方法根据病因不同，有不同的治疗方法，最常见的病因是足底筋膜炎引起，可以局部理疗，热敷封闭治疗，可以口服药物治疗以及足底中药熏洗，如果是由于扁平足引起需要根据程度，选择手术治疗或者局部封闭治疗，如果是由于腰椎间盘突出引起，压迫神经根出现脚底板疼痛和感觉障碍，可以卧床休息，口服药物，必要时局部封闭。