月经期间吃什么水果好排毒排污血,月经期间吃什么好排毒排污血

月经期间吃什么水果好排毒排污血

经期就是月经期，在月经期吃水果来排毒、排污血的说法不正确，女性月经出血是一种正常的生理状态，不能说是污血。至于月经期可以吃什么水果，可选择范围很大，月经期多数水果都可以吃，比如苹果、桃子、香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃、柑橘类水果等等，也可以吃红枣、核桃、花生类的干果，不要吃寒凉的水果，避免吃太多水果，尤其不要吃从冰箱里拿出来的水果。但是有的人可能月经没有这么利落的干净，所以有的人会咨询我们，月经期可以吃什么有利于排毒、排污血。避免吃含油脂比较多食物，忌食辛辣、刺激性食物，这样有利于排毒、排污血。

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如果女性在来月经时，出现月经血排出不畅，导致有下腹部的胀痛，以及月经量少，或者血块等异常表现出现，可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。建议适当锻炼身体，增强抵抗力，注意睡眠充足不要熬夜，定期体检，注意身体情况、经期保暖，勤换卫生巾。有的人觉得要来月经的时候身体胀得受不了，当来了月经之后身体就舒服了，人就舒服了，血出来，出血就是排污血，就是排毒。

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来月经期间由于体内激素的影响，有些女性朋友会出现身体上的不适，如头晕、乏力、嗜睡，有的人会出现下腹的疼痛、月经的颜色发黑，如果遇到这种情况，来月经前要注意休息，少吃生冷刺激的食物，可以缓解在月经期间出现身体上的不适。月经期如何让月经血干净利落的结束，就是到第七天的时候彻底干干净净的，是有一定窍门的。建议大家不要在月经期吃，因为月经期吃是有可能产生大出血的。不建议在月经期出血的时候吃活血类的中药，以免产生大出血。平时要注意多休息，每天用温水清洗外阴，防止残留的经血造成细菌滋生，诱发宫颈炎症等不良的后果。有些食物需要注意避免，比如生冷、寒凉、刺激性大的食物，就容易引起淤血排不出，甚至引起下腹坠胀不适感，导致月经量减少，也有些不适的症状，导致有淤血而排不出的感觉。希望在来月经前一个星期开始吃益母草膏，月经来了之后把它停下来，这样的话会收到一个比较好的效果，因为月经期吃益母草膏，万一出现大出血就不好了。比如子宫已经切了，结果卵巢都在，每个月也会有来月经的症状、反应，但是没有出血。若是子宫内膜剥脱后没有及时从宫腔内排泄出来，可能会导致宫腔污血的情况发生，时间长了也会引起发感染，要及时将宫腔污血排泄出来。月经出不出血不是排毒，是正常的生理现象。女性月经期的饮食，应注意避免寒凉，以温暖、平和为宜，忌口寒凉、刺激性食物，避免饮酒、吃冷饮，避免涉水、淋雨、久坐湿地，以免着凉。然后，多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等含水分比较多的蔬菜。在月经期什么都不需要吃，就是正常来月经，注意外阴的清洁、卫生，勤换卫生巾就可以。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具有排毒的作用，而目前可以服用的排污血的药物，主要是益母草颗粒、逍遥丸、血府逐瘀丸，或者少腹逐瘀丸等药物。女性应该在月经期间避免食用寒凉食物，可以多食用黑色的食物，如黑木耳、海带等，对于排毒也是很有帮助的。因为来月经就是排毒，没有任何科学依据，甚至比较荒唐。一般这时可以服用活血化瘀的药物来促进月经血的排出，比如当归、益母草、红花等。

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实月经期吃什么排毒排污血这个问题问的很多，实际上大家可能有一种误解，觉得月经期出血实际上是排毒，是没有任何科学依据的。

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女性在来月经的时候，会有明显的内膜组织混和血液一起排出，如果血液排出不畅，就可能淤积在宫颈，或者是阴道。若是子宫内膜剥脱后没有及时从宫腔内排泄出来，可能会导致宫腔污血的情况发生，时间长了也会引起发感染，要及时将宫腔污血排泄出来。月经出不出血不是排毒，是正常的生理现象。

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来月经期间由于体内激素的影响，有些女性朋友会出现身体上的不适，如头晕、乏力、嗜睡，有的人会出现下腹的疼痛、月经的颜色发黑，如果遇到这种情况，来月经前要注意休息，少吃生冷刺激的食物，可以缓解在月经期间出现身体上的不适。然后，多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡萝卜等含水分比较多的蔬菜。

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女性月经期间自身体质和免疫力较平时有所降低，经期女性应多吃一些大枣，桂圆，枸杞等既可以补血益气，同时还能促进污血排出。但是在月经期间是没有任何的药物，或者食物具有排毒的作用，而目前可以服用的排污血的药物，主要是益母草颗粒、逍遥丸、血府逐瘀丸，或者少腹逐瘀丸等药物。

优质回答(7)

月经期可以吃山楂或者喝红糖水帮助排毒、排瘀血，月经期女性身体比较虚弱，需要注意休息、加强营养。因为来月经就是排毒，没有任何科学依据，甚至比较荒唐。一般这时可以服用活血化瘀的药物来促进月经血的排出，比如当归、益母草、红花等。