月经期可以吃香蕉吗

优质答案(1)

月经期间是可以吃香蕉的，吃香蕉不会对身体造成很大的影响，不需要过于担心，而且香蕉里面含有丰富的钾，对身体的需求也是非常大的。但是在月经期间不要吃冰箱里面水，放了香蕉有可能会导致出现月经失调或者内分泌紊乱的现象发生，同时也不能做剧烈运动。垍頭條萊

优质答案(2)

经期可以吃的水果包括香蕉，甜橙，榴莲，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。同时要多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

优质答案(3)

心血管疾病可以吃香蕉。心血管疾病的患者是可以食用香蕉的，香蕉中不仅含有丰富的维生素、钾等，还具有润肠通便的作用。心血管疾病的患者建议在饮食方面清淡饮食，要控制胆固醇、脂肪的摄入量，以免防止加重血管的负担，要避免食用油煎油炸类高油高脂类的食物，要多喝水，食用一些维生素含量丰富的蔬菜水果。

优质答案(4)

减肥是可以吃香蕉的，效果非常的好，香蕉含有的卡路里很低，而且不含脂肪，且食物纤维含量丰富。一根香蕉的卡路里只有80卡左右，在早餐的时候食用尤其合适。此外，香蕉还含有对减肥有帮助的抗氧化剂，如多巴胺、儿茶素等，很适合减肥。條萊垍頭

优质答案(5)

可以，香蕉中含有大量维生素，有利于痔疮的恢复。香蕉中也有许多微量元素，比如钾离子，都有利于病人的恢复。痔疮的病人在手术以后，肛周的疼痛容易导致便秘的出现，所以吃了香蕉之后，在一定程度上还能够起到通便润肠的作用。香蕉属于高纤维水果，在肠道消化的时候，会吸收很多水分，它在肠道里推进也比较快萊垍頭條