黑豆豆浆的功效与作用禁忌是什么

优质答案（1）

每人每餐可以吃大约30克的黑豆为好指导意见黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色.黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,有活血,利水,祛风,解毒之功效.

优质答案（2）

您好，月经期间可以喝黑豆豆浆的，黑豆豆浆含有很丰富的雌激素，这种雌激素是天然的雌激素，对女性具有很好的保健作用，可以平衡女性体内的激素水平。黑豆没有活血化瘀的作用，对月经量没有任何影响，喜欢喝黑豆豆浆的女性月经期间可以继续。

优质答案（3）

黑豆豆浆一次150克。黑豆豆浆顾名思义是由黑豆制成的豆浆，黑豆豆浆中含有丰富的优质蛋白质，而且黑豆豆浆中所含有的丰富营养可以益气补肾，具有很高的营养价值。黑豆豆浆具有强身健体、延缓衰老、美容养颜的功效。黑豆豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素，尤其是蛋白质，其含量高而且质量好，能增强体质、强身健体。