花甲的营养价值

优质答案（1）

花甲属于海鲜类。花甲又叫花蛤、菲律宾蛤子、蛤仔、蛤蜊，因花蛤的粤语发音与花甲相同，因此花蛤被写作“花甲”。花蛤在海南地区也被称为“芒果螺”，生于潮间带下数米深的浅海区，以泥沙海底为最多。沿海均有分布，为沿海居民最常用的海鲜食品之一。

优质答案（2）

花甲是海鲜。 花甲又名蛤蜊，软体动物，生活在浅海底，所以花甲是海鲜。 花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪。它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病；

优质答案（3）

花甲不能和乳制品来相比较，但它也是一种很好的钙物质来源，含有丰富的维生素b12。尤其是胃病的患者，吃了花甲后可以很好的补充缺乏的营养和能量，可以加快人体的新陈代谢。要想减肥的女生可以适当吃花甲，因为里面的脂肪和产生的能量相对低。