吃橙子的好处

优质答案（1）

1、橙子是凉性的。 2、橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素d、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，所以橙子是凉性的水果。

优质答案（2）

橙子的维生素C很高，橙子又被称为水果中的维生素C之王，它的维生素含量是非常高的，是非常有营养的。 橙子是一种营养价值极其丰富的水果，也叫做甜橙。含有大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素a、视黄素、尼克酸、钙离子、铁离子、锌离子等多种微量元素。

优质答案（3）

橙子中含有的维生素c是比较高的，有着非常好的抗氧化作用，还能提高身体的免疫力，尤其是在秋冬季节适当的食用一些橙子，对身体是非常有益处的。 建议在吃橙子之前不要空腹，也不要在饭前食用，否则会刺激胃粘膜，对肠胃产生不利的影响。橙子虽然很好吃，但是一次性也不要吃的过多，以免增加肠胃的负担。

优质答案（4）

一天吃一到两个或者三个橙子是最好的，橙子含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养，适当的吃橙子对人体有很大的好处，但是注意不能够吃得太多，因为任何食物吃多了都会有相应的不良反应，橙子属于凉性食物，吃太多的话可能会导致胃肠道不适，所以建议适量。

优质答案（5）

橙子代表心想事成(橙) 橙子：成子—成双成对，比翼双飞。执子之手，与子携老。平安夜吃橙子表示心想事成，一个橙子表示事业有成，两个橙子表示两个人成双成对，三个橙子代表事业爱情... 吃橙子的好处:增强身体抵抗力 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

优质答案（6）

橙子属性是凉性。橙子味甘、酸，性凉。 橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

优质答案（7）

一天最多吃两个橙子。 橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。