晒太阳隔着玻璃有效吗

优质答案(1)

隔着玻璃晒太阳效果不好。玻璃会影响紫外线，对钙的吸收。此外线被吸收后。无法形成维生素d。也想维生素d的形成。降低了阳光的功效。所以一般要在户外去晒太阳，晒太阳的时间不宜过长。晒的时间长也不好容易导致紫外线中毒。一般晒太阳，晒半个小时。你把你晒太阳的同时可以给孩子补点钙。如果缺钙严重的话可以给宝宝补点钙。可以口服维生素ad。如果钙缺乏的厉害的话孩子表现为枕秃。盗汗，夜惊，哭闹等。影响宝宝的生长发育。

优质答案(2)

你好！隔玻璃晒太阳，不能起到补钙的作用，必须打开窗户，让阳光直接照在皮肤上才能起到补钙的作用。。冬季一般10：00－12：00晒，夏季上午8：00－10：00，下午3：00以后晒太阳，第一天只要2－5分钟，第二天比第一天稍长一点，渐渐的增加时间，一般晒30分钟就可以了，冬季宝宝缺钙最好吃补钙的药和鱼肝油。

优质答案(3)

1.晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了 條萊垍頭2.不要隔着玻璃晒：有些人喜欢隔着玻璃晒太阳，这对于阳光的吸收效果会大大降低，紫外线的透过率只存在了50%。所以想要很好晒太阳，还是要直接晒太阳比较好。萊垍頭條

优质答案(4)

有作用，但是效果会被弱。　　无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下，对紫外线都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是　　頭條萊垍1、同等时间内合成VD的量变少了；　　萊垍頭條2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。　　那么对于一些特殊人群，只能在户内活动的朋友，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些！ 萊垍頭條

优质答案(5)

玻璃对紫外线有一定的过滤作用，所以隔着玻璃晒太阳不能达到补钙的作用，为了母婴的安全，还是到户外活动吸收新鲜的空气和阳光，增加营养，注意休息，定期进行孕期和排畸的检查。隔着玻璃晒太阳，民间的说法是由阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D而促进肠钙的吸收，但是阳光中紫外线的波长比较短，穿透力比较弱，隔着玻璃阳光中的紫外线大部分会被阻隔断，所以隔着玻璃照射皮肤维生素D合成会减弱，肠钙的吸收也会减弱。條萊垍頭

优质答案(6)

有用的。頭條萊垍冬天晒太阳补钙是很好的事情。晒太阳一定要选择在上午九点到十一点或者是下午两点到四点之间，这个时候的太阳是最好。尤其要注意的就是，晒太阳的时间不宜过长，特别是老年人不宜超过一个小时。而且晒太阳补钙，是不能隔着玻璃的，这样会阻碍紫外线的输入。萊垍頭條

优质答案(7)

隔着窗户晒太阳，当然有用了。而且隔着窗户晒太阳，因为有玻璃挡住外面的冷空气，会感觉到更加的温暖。而且窗户玻璃折射的太阳光温度比在外面晒太阳更高一些。萊垍頭條

优质答案(8)

通常玻璃属于平面透明玻璃，不具有反射和折射功能，不能完全隔离紫外线照射，所以隔着玻璃晒太阳，紫外线仍然可以通过玻璃射入室内，对人体有一定好处。萊垍頭條晒太阳主要是通过紫外线照射，促进机体内维生素D2、维生素D3等营养物质的形成，继而对促进钙剂吸收、稳定钙离子、防止钙流失等有一定帮助。隔玻璃晒太阳一般也能起一定的作用，但是单纯使用该方法所起到的作用较弱。垍頭條萊

优质答案(9)

隔着窗户玻璃晒太阳是没有用的。萊垍頭條因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。但是对人体起主要作用的紫外线是B类，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但是大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%的能达到地面。因为穿透力不强，会被透明玻璃吸收。所以如果隔着玻璃，到达人体的紫外线B就非常的少。因此隔着玻璃晒太阳，无法促进钙的吸收，也就对人体是没有作用。萊垍頭條

优质答案(10)

隔着窗户玻璃晒太阳是没有用的。因为太阳光中的紫外线，分为A、B、C共3类。紫外线C几乎被臭氧层所吸收，对人影响不大。但是对人体起主要作用的紫外线是B类，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但是大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%的能达到地面。因为穿透力不强，会被透明玻璃吸收。所以如果隔着玻璃，到达人体的紫外线B就非常的少。因此隔着玻璃晒太阳，无法促进钙的吸收，也就对人体是没有作用。