容易感冒，长期疲乏无力？中医教你一招，调理身体

　　在日常生活中，有不少人很容易生病，免疫力低下，浑身无力气没有精神，就是休息过后也感觉不好，这样的现象经常出现。有时候天气稍微转凉就开始感冒、发烧、打喷嚏了，生病后要好长时间才能恢复?你身体的某些部位有时候不小心划伤后，有没有恢复速度很慢?有这些身体变化的人，大家都要小心了!

　　如果我们的身体出现以上小症状，一定要引起大家的注意，这样的现象在中医上讲就是正气偏虚了，也就是我们口中常常说到的"免疫力低下"。大家也不必惊慌，今天让中医来教你一招，让我们的身体逐渐强壮起来。

　　今天给大家介绍一种代茶饮，制作方法非常简单，首先取黄芪90克、炒白术120克、防风30克。然后把这三种药材准备好之后，选择一个中医店铺加工成粉末状，然后再做一个小布袋，每次取6克放在小布袋里，然后用刚开的水浸泡10分钟左右就可以喝了。我们说的这个剂量是成人一次喝的剂量，坚持喝一段时间身体的免疫力就会有很大的改善。

　　每个人体质的改变都是由一个质到量的过程，这个是需要时间的，大约需要两个月的时间左右，才能有一个非常好的效果。我们想要用这个方法改变自己的体质问题，可长期坚持下去，不过建议服用前，先详细咨询医生，看是否合适自己。

　　中医讲究养，身体的不良变化也是长期积累的结果，想要能够痊愈并除根，也需要一个很长时间的调养，所以大家想要身体能够恢复如初，还是需要坚持下去才行，中间间断只能让我们的病情得不到很好的治疗效果，有时候还会加重病情，大家一定要谨记。

　　上面这个小方法就是我们给大家说的可以提高免疫力的药方，在民间经常有人在用，可以称得上是一个调节身体的秘方。如果我们在生活中经常感冒，感觉身体疲惫无力，就可以用这个小方法进行治疗。不过选择这个方法之后，贵在坚持，千万不能感觉身体好些了就不吃了，这样是不行的，一定要坚持服用两个月左右，让身体恢复到健康状态才可以，这样我们的身体就调理好了。