什么是酸性体质？

酸性体质常见的表现为皮肤没有光泽，脸上容易长出不明物；早上起床精神不佳；容易失眠、早醒，睡眠质量不高；一上车就想睡觉；容易疲劳，稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害；情绪不稳定，容易发怒。健康人内环境的pH值在7.35到7.45之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物（碳酸、乳酸等）和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡:肾脏通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡。