什么是考试焦虑？

考试焦虑，即在考试状况下所出现的紧张、担心、不安、心痛、出汗等身心变化的一类病症。过度的焦虑，会使能力降低，注意力分散，思维变窄、刻板，记忆中贮存的知识提取不出来，会影响考试成绩。但没有焦虑也不好，满不在乎也会造成考试的非正常发挥。因此，适度的焦虑会使人兴奋，注意力增强，反应速度加快，对考生产生积极影响。