什么是噩梦？

噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异，发生率约1%左右。诱导原因有心理因素如睡前过度紧张、过度兴奋；身体因素如发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发；饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。