西安胃泰黑？收费合理让患者更安心

便秘的痛苦，相信经历过的人都能体会，几天没有便意，肚子胀得难受，蹲在马桶上几十分钟，却毫无进展……

为了缓解这种痛苦，有人做出了“大胆操作”，结果闯祸了......

男子自行灌肠治便秘 

却差点性命不保

近期，据新闻报道，男子因长期排便困难，在尝试各种治疗方法无明显效果后，男子竟选择铤而走险，自行用塑料管插入肛门灌肠来通便，结果差点性命不保。

因为用力过猛，男子当时就感觉腹部疼痛，但其自觉没有大碍，硬是在家熬了2天，结果腹痛难忍被送入医院。

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经急诊腔镜探查发现，男子腹腔有大量脓液积聚，全胃肠道水肿严重。辛亏手术治疗及时，其生命体征平稳，并接受康复治疗。

人体的直肠对疼痛的敏感度不高，采用粗暴的方法去通便，容易造成直肠肛管损伤而不自知，严重时还可导致肠出血、穿孔等并发症，后果不堪设想。

今天让我们一起跟随西安医学院教授、西安医学院附属胃泰消化病医院住院部主任孙兰芳系统地了解、合理地预防、科学地治疗便秘这一疾病，为自己和身边的人。

远离便秘，从认识便秘开始

孙兰芳介绍，很多人以为排便次数少就是便秘，其实并不是这样的。单单从次数上来说，无论一天3次还是一周3次，都在正常范围内。真正的便秘强调的是排便频率减少，量少且干结，或出现排便困难和排便不尽感。通俗来说就是“拉又拉不出，拉了还想拉”的感觉。

谁更容易发生便秘？

孙兰芳主任表示：看起来便秘“老少通吃”，下至牙牙学语的婴孩、上至高龄卧床的老人都可能出现便秘情况。通常来说，排除特定的肠道器质性病变，功能性便秘的发生与饮食中缺少膳食纤维、缺乏运动、排便习惯差以及疾病（糖尿病等）和服用的药物影响密切相关。

便秘该如何缓解？

1、定时排便。每天排便一次最佳，定时可因人而异，建议最好在早晨。

2、排便宜速战速决。有便意，不强忍便；且排便时间宜短不宜长，排便过久，不仅排便难，还会因盆腔淤血而易形成痔疮。如厕时，不刷手机、看书、看报、思考问题。

3、饮食调节。多食粗粮及富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香蕉、梨、番薯等。另外，可以多吃滑润的食物，如蜂蜜、猪血、豆腐、核桃等。

4、按压穴位。可用手指指尖或指腹按压有关穴位，主穴为盲门穴（在第1腰椎棘突下旁开3寸）。此外，还可按压足三里、大肠腧、上巨虚、三阴交等穴，以健脾和胃，鼓舞中气，润肠通便。

5、合理用药。改善便秘的药物有很多，包括润滑性药物、胃肠动力药物、肠道微生态制剂等。但是长期依赖泻药通便可能导致肠道纤维化、黑变病，所以一定要在医生指导下选择合适的药物。

最后再次提醒，如果长时间出现便秘一定要及时到医院治疗，切忌自行用粗暴的方式辅助通便。看完记得转发出去提醒身边的人！