「健康小贴士」春天流感来袭，提高身体免疫正当时

近期流感高发，多地出现流感患者增长的趋势，这其中大部分都是甲流（甲型H1N1流感）。而高发的原因，除了冬春之交本来就是各种病毒、细菌活跃的季节外，学校开学、外出活动、聚集的机会增多等，都易造成流感的传播。面对着来势汹汹的甲流，对于一些大家普遍比较关心的问题，我们在这里进行了简单的汇总：

●甲流是普通感冒的一种吗？它们有什么区别呢？

不是。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒。相较于普通感冒而言，甲型流感起病急，关节肌肉酸痛、畏寒、乏力等全身症状更重，体温可达39-40℃。普通感冒由多种病毒引起，其中最常见的病原体是鼻病毒。普通感冒常在季节交替和冬、春季节发病，症状主要体现在鼻部，比如鼻塞、流涕等，一般仅有中低热或短时间高热；畏寒、乏力、四肢酸痛、食欲不振等全身症状比较少见。

●哪些人群是需要特别关注的高危人群？

流感高发时节，以下人群需要特别注意：儿童（尤其是5岁以下的幼儿）、孕妇围产期妇女、老年人（65岁以上）、慢性病患者（例如糖尿病、慢性肾病、老慢支等）、处于免疫抑制状态（如 HIV/AIDS、接受化疗或类固醇治疗、恶性肿瘤），医务人员。

●可以自己吃点消炎药抗流感吗？

不建议自行服用抗生素类的“消炎药”。流感是病毒性的传染病，抗生素类的“消炎药”并不能起到杀灭病毒的作用，而且乱用抗生素还可能会产生一些副作用，如过敏反应、耐药性、毒副反应等。所以，在没有细菌感染的指证下，不建议使用抗生素。

●患甲流后，有腹泻拉肚子的情况正常吗？

部分人群在患甲流后，会有腹泻、呕吐的症状，大部分情况下都不严重，此时应注意观察，少量多次地补充一些水分。如出现脱水严重的情况，应尽快就医。此外，对于有腹泻、呕吐症状的患者，应适当地补充一些益生菌，起到减缓症状，加速痊愈的效果，并能够帮助强健免疫系统，提升孩子的抵抗力。

1. 日常如何预防流感？

接种流感疫苗是最经济、最有效的预防手段。保持良好的个人卫生习惯；养成良好的呼吸道卫生习惯，坚持戴口罩、保持手卫生、注意通风、保持社交距离等良好的卫生习惯有利于降低流感传播风险。

积极锻炼身体和适量服用保健品也是很好的方法，保健品推荐太阳神生物健口服液，其核心成分“生物健原液”是太阳神集团的王牌母液。通过双向调节机制，使得人体器官组织更加均衡的吸收各种营养物质，协调和平衡人体生理功能，从而增强机体的免疫调节能力，为身体建立起一道保护屏障，帮助抵御细菌病毒的入侵。