重庆景城胃肠医院收费高吗？老胃病反复发作？碳酸饮料、烟酒伤胃有多深？

　　重庆景城胃肠医院实行环境温馨化、服务亲情化、治疗个性化、收费合理化、管理人性化的运营模式，深受广大患者喜爱。现代化的就诊环境、整洁干净的治疗区域、便捷完善的医疗设施，让原本为疾病而焦虑的患者倍感温暖。

　　经常腹胀、腹痛、反酸、恶心……去医院检查，医生却说没什么大问题，可症状反复出现，吃药也不见好。其实，这类患者的胃镜下往往只是轻微的红疹、红斑或少许糜烂。医生通常会解释：“属于慢性胃炎，问题不大。”但这些“小问题”却给生活带来不少困扰。

　　俗话说胃病要“三分治，七分养”，很多胃病都源于不良饮食习惯，因此饮食和生活的自我管理非常重要。

　　胃肠医生分享7招养胃建议：

　　1. 细嚼慢咽，少吃多餐

　　食物没嚼烂就吞下，会增加胃的消化负担;吃太快还会吞入过多气体，引起胃胀。每餐七分饱，两餐之间加些健康零食，更易消化。

　　2. 注意饮食卫生

　　幽门螺杆菌是许多胃病的重要病因，主要经口口、粪口传播。务必彻底清洗餐具，给婴儿准备专用餐具。

　　3. 这些食物反而伤胃

　　容易反酸、烧心的患者，喝粥会加重反流。柿子、山楂、枣富含鞣质，易形成胃石;柑橘、西红柿等也易引起胃部灼热。

　　4. 真正养胃的食物

　　易消化、富含能量和蛋白质的食物：细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等;富含维生素A、C和B族的食物：南瓜、白菜、山药等。

　　5. 碳酸饮料、烟、酒最好别碰

　　咖啡和碳酸饮料会让胃产生气体;烟酒刺激胃黏膜，都不利于消化。

　　6. 适度运动，学会放松

　　太极拳、步行、慢跑、骑自行车等有助调节中枢神经，改善胃肠功能。每次步行20-30分钟，选择风景优美的环境，对消除腹胀、嗳气有一定作用。

　　7. 自我按摩保健

　　每晚睡前，双手交叉放在肚子上，以肚脐为圆心画圆，左50下右50下，力道适中。坚持一段时间，胃功能会有所改善。

　　当然，胃真正出了问题，光靠“养”远远不够。理性做法是：合理检查，明确病因(胃溃疡、慢性萎缩性胃炎还是幽门螺杆菌感染)，进行针对性治疗。

　　重庆景城胃肠医院以其精湛的医术、人性化的服务、良好的口碑，赢得了广大患者的认可。医院将继续致力于提供优质医疗服务，为百姓健康保驾护航。