冠心病患者能跑步锻炼吗
2025-02-04
就医网
冠心病患者可以进行适度的有氧锻炼,如快走、慢跑或骑自行车等,但必须在医生的指导下进行。锻炼时应注意以下几点:
1.必须进行适度的锻炼,避免过度锻炼和疲劳。
2.必须进行逐渐增加强度的锻炼,避免突然开始高强度锻炼。
3.必须注意症状,如胸闷、胸痛、气短等,如果有症状应减缓或停止锻炼。
4.必须适应天气和环境,避免在气温过高或过低、污染严重的环境中进行锻炼。
5.必须保持规律的锻炼,每周进行3-5次锻炼,每次锻炼持续20-60分钟。
6.必须进行全面的锻炼,包括有氧锻炼、力量训练和柔韧性训练。
总之,冠心病患者可以进行适度的有氧锻炼,但必须在医生的指导下进行,并严格遵守锻炼原则。
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