小肠不好的人怎么调理

小肠不好的人通常可以通过运动调理、中医艾灸、穴位按摩、情绪调节、生活习惯调整等方式进行调理，建议小肠不好的人到医院就诊。
1、运动调理：小肠不好的人应适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进肠道蠕动，增强小肠的消化和吸收功能。
2、中医艾灸：可以配合医生艾灸关元、气海、神阙等穴位，通常可温通经络，调理小肠功能。
3、穴位按摩：可以配合医生按摩足三里、上巨虚、下巨虚等穴位，一般可以促进小肠蠕动，改善消化功能。
4、情绪调节：需要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。
5、生活习惯调整：应规律作息，避免熬夜，养成定时排便的习惯，避免憋便。
小肠不好的人在治疗期间需要多喝温水，可以适量吃一些清淡、富含营养的食物。