今年经常睡眠不足，想问问可以吃芝宁R灵芝提取物破壁灵芝孢子粉胶囊吗？

您好，睡眠不足是需要注意调理的，大家想要知道是否可以吃芝宁R灵芝提取物破壁灵芝孢子粉胶囊，可以问一下康德乐大药房的药师。芝宁R灵芝提取物破壁灵芝孢子粉胶囊经动物实验评价，具有改善睡眠的保健功能。主要适用于睡眠状况不佳者。少年儿童、孕妇、乳母不适合用。每日2次,每次2粒,温水送食。导致失眠的原因有很多，其中饮食也是影响睡眠质量的重要因素之一，在平时如果能够多加注意的话，那么对改善睡眠，缓解失眠会比较有帮助。