骨质疏松要睡硬床吗

骨质疏松症患者不需要睡硬床，而是应选择适合自己的床垫和睡眠姿势。硬床可能会增加骨骼和关节的压力，导致不适和疼痛。相反，选择合适的床垫和睡眠姿势对骨质疏松症患者更为重要。床垫应该能提供适当的支撑，同时能够缓解身体的压力。一般来说，中等硬度的床垫对骨质疏松症患者比较适合。此外，改善骨质疏松症的最佳方式是通过均衡的饮食、适度的运动和补充足够的钙和维生素D来保护骨骼健康。请咨询医生以获取更准确的建议。