孕20周为什么一走路就肚子发紧

肚子一般指的是腹部。孕20周一走路就腹部发紧考虑是孕妇活动量大、胎儿活动、假性宫缩、子宫增大、先兆流产等原因所引起。若腹部发紧的症状频繁出现或伴有其他不适，应及时就医。
1、孕妇活动量大：如果孕妇走路时间过长或速度过快，身体疲劳，引起子宫肌肉收缩，出现腹部发紧。应适当减少活动量，调整活动节奏。
2、胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能刺激子宫壁，导致腹部发紧。此时应观察胎动情况，正常则无需处理。
3、假性宫缩：子宫肌肉敏感，在走路等活动时，容易受到刺激而出现不规律的假性宫缩，表现为腹部发紧。一般无需治疗，休息后可缓解。
4、子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，腹部肌肉和韧带受到牵拉，走路时这种牵拉感可能加重，导致腹部发紧。平时应注意休息，避免过度劳累。
5、先兆流产：可能与胚胎发育异常、孕妇内分泌失调、感染等因素有关。子宫会出现阵发性收缩，引起腹部发紧，并可能伴有阴道流血。若病情严重，可能需要在医生操作下进行剖宫产术终止妊娠。
孕妇应避免长时间走路和剧烈运动，注意休息。保持良好的心态，避免紧张和焦虑。