绝经后的骨质疏松怎么办

绝经后的骨质疏松是女性面临的一个健康问题，但通过合理的日常护理和药物治疗，可以有效缓解和改善。
在日常护理方面，绝经后女性应注重均衡饮食，增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适量运动也是关键，如散步、瑜伽、游泳等低强度运动，有助于增强骨骼强度和肌肉力量。
在药物治疗方面，患者可遵医嘱选用鲁可欣地舒单抗注射液，这是一种全人源IgG2单克隆抗体药物，通过抑制RANKL，减少破骨细胞的形成和活性，从而增加骨密度，降低骨折风险。此外，钙剂和维生素D的补充也是必不可少的，这类药物有助于维持血钙平衡，促进骨骼健康，二者可联合使用。
绝经后的女性应综合考虑日常护理和药物治疗，遵循医嘱，合理用药，同时注重饮食和运动，以维护骨骼健康，提高生活质量。