儿童推拿是中医药疗法的一种，是以手法为主要手段，通过针对儿童身体的各个部位，调节机体气血，保持身体平衡以达到预防和治疗多种儿童亚健康问题的目的。

儿童时期是人体生长发育的关...

孕期是宝宝生长发育的重要时期，母体也需要更多的营养来保障宝宝健康发育。而补钙是孕期中最为重要的营养之一，它不仅能够促进宝宝的骨骼发育，还有助于孕妇的健康。那么，孕妇补钙应该吃哪些...

补血补气是中医的一种基本疗法，适用于贫血、气虚及营养不良等症状。中成药是中药中使用最为广泛的剂型之一，具有方便服用、药效稳定等优点，是许多人常用的辅助治疗药物。下面我们就来介绍一...

随着人们对健康饮食的重视，人们对于补钙也越来越重视。补钙是为了保持骨骼健康，对于保持健康非常重要。那么，怎样合理补钙呢？每天需要多少钙呢？

首先，值得注意的是，钙不仅存在于...

自古以来，女性一直是家庭和社会的重要组成部分，而女性的身体健康更是家庭和社会的重要基石。在中医养生中，补气养血是女性最重要的养生之道。那么，女人补气养血吃什么药呢？

1.当...

在日常饮食中，补铁补血是保持身体健康的重要方法。血液是人体内维持生命活动的重要部分，而铁则是血液中的重要物质，二者关系紧密，彼此依赖。因此，保证足够的铁质摄入，能够提升人体的免疫...

中医药材讲究用药因人而异，不同的体质状况在服用药材时需结合具体情况进行选择。补气血是中医常用的调养方法，以下列举几种常见的补气血药材及其功效。

1.黄芪

黄芪是补气药...

随着年龄的增长，老年人体内气血不足已经成为普遍现象。因此，老人如何补血补气，也成为许多老年人关心的问题。中医认为，老年人要补气护血，最重要的是坚持运动，保持良好的饮食习惯，同时还...

孕期妇女需要更多的钙质来维持身体和胎儿的健康。但是，不是每一个妇女都喜欢喝牛奶或加入乳制品。那么，该怎么办呢？幸运的是，许多蔬菜可以帮助补足缺失的钙质。

在蔬菜中寻找钙铁补...

气血是中医理论中的核心内容之一，它指的是气和血两种物质的总称。在人体内，气和血密不可分，彼此相互依存、相互渗透，共同维持着正常的生命活动。如果气和血某一方面出现了不足，都会对人体...

在现代社会，女性朋友们生活中常常会伴随着忙碌、疲倦、失眠等症状。这些问题可能与饮食不规律、作息不正常以及其他一系列生活因素有关，导致气血不足，进而引发一系列健康问题，例如内分泌紊...

对于许多人来说，由于生活和工作的繁忙压力，容易导致身体出现一系列的不适状况。包括面色苍白、手脚冰凉、疲劳无力、失眠多梦、头昏眼花等。这些症状都与气血不畅息息相关。

所以，在...

艾灸作为中医保健方法之一，已经流传了上千年。艾灸是用艾绒等材料燃烧产生的热烟熏灼皮肤、穴位的一种疗法。艾灸治疗的疾病十分广。作为一种独特的治疗手段，艾灸时机的选择对治疗效果十分关...

正常是拔罐几个？这是许多人关心的问题。拔罐是中医传统疗法之一，具有疏通经络、活血化瘀、调理人体内分泌等作用。那么，我们该如何正确使用拔罐呢？

首先，拔罐的次数应当根据个人体...

随着年龄的增长，女性的身体会逐渐失去骨密度，这是自然现象。其中，缺钙是造成骨密度流失的主要原因之一。因此，中年女性特别需要注意补钙。但是，为了避免引起消化不良等问题，也不能过量摄...

儿童先天肾气不足是指儿童肾脏功能不足，导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题。中医认为肾为先天之本，肾气充沛可增强身体自愈能力。那么，针对儿童先天肾气不足，艾灸有用吗？

首先，...

中年女性是骨质疏松的高发人群，应该每天适量补充钙元素，以增强骨骼强度，预防骨质疏松等疾病的发生。那么，中年女性应该选择什么钙片来补钙呢？本文将向大家详细介绍。

首先，我们需...

随着现代生活节奏的加快和生活压力的增大，许多人出现了贫血、疲劳等问题。而中药材中的党参则成为了许多人的养生佳品，其丰富的营养成分能够有效地帮助身体增强活力，让我们告别疲惫，拥有健...

每个月的姨妈期间，女性身体会流失一定量的血液，以至于血液中的铁、维生素和蛋白质等营养素也跟着流失。因此，在姨妈期间，特别是对于贫血患者，需要更多地补充营养素，以维持体力和身体健康...

身体刮痧是一项古老的中医疗法，它以刮痧板按摩皮肤表面，促进血液循环和淋巴排毒。许多人在做刮痧过程中发现，皮肤表面会形成红痧。那么为什么会出现这种现象呢？

首先，红痧是刮痧过...

生活中，我们常常感觉自己疲乏不堪，虚弱无力，这时候我们很可能需要补气补血。那么吃什么药最快最好呢？中医认为，补气最好的是黄芪、人参，补血的效果最好的是当归、枸杞。当然，如果需要同...

随着年龄的增长，女性特别是中年女性，饮食习惯和生活方式的改变，缺钙的状况也随之增多。缺钙不仅会影响骨骼健康，还会导致其他方面的问题。因此，在中年女人的生活中，补钙显得尤为重要。
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做艾灸浑身痒痒正常吗？中医来解答

艾灸作为中医常用的一种治疗方法，在现代得到了越来越广泛的应用。虽然艾灸可以改善身体健康，但是有一些人在接受艾灸治疗时会出现身体瘙痒的情况。...

气短是指气息不畅，呼吸急促，常常伴随着胸闷、心悸等症状。有时是由于肺部疾病、心脏病、贫血等病因导致的，也有可能是因为长期不运动或者过度运动、情绪压抑等因素所致。当我们出现气短的情...

随着生活水平的提高，很多人都关注到了自己的身体健康。而在中医学中，补气补血被视为非常重要的调养生命之本。那么，补气补血需要吃什么中药呢？下面就由中医师为大家详细介绍。

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