中医推荐 补血良药，你知道有哪些吗？

在中医中，补血是重要的治疗原则之一。血是生命之本，对于女性而言更是特别重要。然而，血虚也是许多人身体不适的原因之一。那么，有些什么补血的良药呢？

1.当归

当归是中药中补气作用最强的药物之一，也是补血的优质良药之一。当归有补血作用的原因是当归中含有丰富的铁质、钙、镁等矿物质元素，而且含有丰富的维生素B族和维生素E等营养物质。当归一方面可以补气，另一方面也可以活血，这使得当归非常适合补血。

2.红枣

红枣中有丰富的糖类和有机酸，也被称为“补益圣果”。红枣含有多种维生素和矿物质，尤其对于缺铁性贫血的患者非常适用，同时还有美容养颜的作用。经常食用红枣，不仅能够强身健体，也能够滋润皮肤，让人容颜焕发。

3.枸杞

枸杞子被称为“百草之王”，也是常见的养生食品。枸杞中含有丰富的β胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，对于补血、保肝和抗癌均有很好的作用。同时，枸杞也可以提高人体的免疫力，促进身体健康。

4.阿胶

阿胶是一种非常珍贵的中药材，也是非常好的补血良药。阿胶可以滋阴补血，对于体内虚血和贫血病患者非常有效。同时，阿胶还可以润肤养颜，对于女性而言也是非常不可错过的美容良品。

总之，这几种药材都是中医中非常常见的补血良药。然而，各种药材的作用范围是不一样的，如果您身体出现贫血症状，建议您去正规医院找专业医师诊治，也可以咨询专业的中医师，让您的身体得到更合理的治疗。