补血类药材：中药里的“排钙队”

中医注重“阴阳平衡”，其中阴气代表体内的营养物质，包括气血、津液。因此，补气补血的功效历来被视为中医药中值得重视的一璀璨花朵。

在中药材中，被誉为“排钙队”的补血药材最具代表性。这些药材被经常用于调补气血，提高体质、调理女性月经、恢复产后身体，以及某些疾病的辅助治疗。

那么具体都有哪些补血类中药呢？以下列举几种较常用的药材：

1.当归：俗称“女人之草”，是中药材中的补血佳品，常用于治疗月经不调、痛经、更年期综合征、乳腺增生等妇科疾病。

2.红枣：自古就是滋补养生的代表食材，入药后迎刃而解血气不足、营养不良、神经衰弱等问题，还常常搭配其他中药材一并使用。

3.黄芪：是中药材中非常具有代表性的补气补血药，能够提高机体免疫力、抗疲劳、促进恢复等作用，常用于肺气虚、脾胃虚弱、产后乏力等人群。

以上3种是中药材界被视为“排钙队”代表的药物，当然还有不少其他药材，如枸杞、西洋参、元胡等也被广泛应用于补血补气领域。

值得一提的是，虽然补血类药材是中医学中的宝贵资源，但是千万不可以随意选用，因为使用补血药材可能存在几个问题：一是会导致气血失衡；二是存在药性不同的问题，因为肾虚、血亏者不能选择辛烈发散的药材如麻黄；三是有一些药材需要搭配使用，且搭配药材的"搭配宗旨"更是相当复杂。

总而言之，想要使用补血类药材，需要在中医医师的指导下选用合适的产品。然而，如果使用得当，这些药材可以促进我们的身体健康，延缓衰老，让我们拥有朝气蓬勃的生活！