如何有效解决小儿厌食症？

小儿厌食症是许多家长的烦恼，许多孩子都会出现这样的情况，导致孩子食量减少，营养不良，身体抵抗力下降，甚至会影响孩子的成长发育。那么，如何有效解决小儿厌食症呢？

一、建立正确的饮食观念

要想消除小儿厌食症，首先要对孩子的饮食做出调整，要给孩子提供营养均衡的饮食，让孩子养成良好的饮食习惯。请保持孩子的餐点规律，每顿饭时间要固定，不要给孩子随便吃零食，尽量多让孩子食用新鲜的蔬菜、水果等。

二、增加孩子进食的兴趣

在孩子进食过程中，我们可以通过增加孩子的兴趣来达到消除厌食的目的，让孩子喜欢进食。可以使用一些有趣的策略，如在孩子饭碗里装一些小漫画，或是给孩子一些小礼物鼓励他们多吃一点。

三、采用食疗方法

使用食疗的方法来调理孩子的身体也是一个不错的选择，但记得要配合着平时注意观察、多进行交流方式来加以实施。糯米、红枣、枸杞等是很好的食疗传统食品，可以使用它们来制作饭菜或是汤水等，滋补孩子的身体。

综上所述，想要解决小儿厌食症，不仅仅需要从饮食方面改变，还需要从兴趣和精神层面进行疏导，帮助孩子恢复食欲，抵御不适，增强能量储备，达到身体健康水平即可。