养生有道，你知道吗？：中药养肝养胃，知多少？

我们常说“肝主疏泄，胃主受纳”，肝胃健康是整个人体健康的保证。中药在养肝养胃方面有其独特的作用，下面介绍几款经典中药。

1、枸杞子：具有滋肝益肾、明目止痛的作用。常用来调养肝肾虚损，治疗肝病、眼病等。

2、山楂：有健脾开胃、化痰消食的作用。常用来改善胃口不好、脾胃虚弱等。

3、黄连：有清热解毒、健胃消炎的作用。常用来治疗胃炎、胃溃疡等。

4、甘草：具有补气养血、调理胃肠的作用。常用来治疗脾胃虚弱、消化不良等。

5、苦参：有清热解毒、祛风除湿、舒肝解郁的作用。常用来治疗肝炎、湿疹等。

以上中药可以单独或混合使用，具体用法应根据个人体质和病情来选择。此外，还应注意饮食调理，保持良好的生活习惯，才能真正健康养生。