一、干海参是什么
　　干海参是新鲜海参经过加工后的制成品。虽然干海参的营养价值没新鲜海参那么高，但是干海参同样含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。干海参的...

一、辣白菜怎么做好吃
　　辣白菜食材准备　　辣白菜家常做法步骤　　1.大白菜洗净后切成四半　　2.在每一层叶片间撒盐，放容器里腌至出水　　3.捞出再次用清水洗...

一、清热去火的水果汤
　　1、橄榄　　橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。橄榄可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效，所以咽喉肿痛时可以适...

一、维他命b12的作用及功能
　　一、医疗方面　　1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。　　2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。　...

一、胡椒猪肚汤怎么做
　　做法一　　原料：猪肚1个，排骨640克，白胡椒粒1汤匙，潮州咸菜80克，水20杯，盐或味精适量。　　做法：　　1.将猪肚切去肥油，用...

一、萝卜炖牛肉简单的做法
　　萝卜炖牛肉简单的做法　　做法一　　白萝卜450克,瘦牛肉100克,大葱15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克...

一、香蕉忌哪些食物相克
　　一 酸牛奶　　首先大家要谨记的是，当我们吃早餐的时候，经常会把香蕉和早餐奶一起喝，其实这种做法是不对的。因为酸牛奶能降低胆固醇。与...

一、打豆浆千万别掺绿豆 你知道为什么吗
　　　　　　别再说你很懂豆浆了，看完以下这些，你肯定会“汗颜”对它的知之甚少！　　尽量别掺绿豆、大米等　　原料要选用...

一、红薯保健功效大 防癌抗癌让你延寿十年
　　　　在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也...

　　俗话说药补不如食补，饮食的作用是相当大的，所以我们平常都提倡三高人群通过食疗养生，遏制三高症状。三高患者要在每周、每天、甚至每一餐的饮食都要格外注意，要想有效缓解和抑制三...

　　有一种鱼，体型长而扁侧，呈柳叶形，眼睛较小，嘴巴宽宽，背部灰褐色，腹两侧为黄色的，鳞片圆大，尾柄粗短。没错，这就是小黄花鱼啦。小黄花鱼的做法有很多，那么怎样做才好吃呢?下...

　　新鲜的土豆中含有很多对身体有益的成分，像淀粉，蛋白质，脂肪，还有胡萝卜素，碘，葡萄糖等，可以抗衰老，缩小脂肪细胞，减肥，还有辅助治疗消化不良、习惯性便秘、慢性胃痛、关节疼...

　　大蒜是烹饪当中比较常见的调味品，由于它的味道辛辣，有很强烈的刺激性味道，所以被认为是天然的抗生素。在北方，6月下旬的时候，就会选择一批新蒜进行腌制。由于北方糖蒜吃起来爽口...

　　秋冬进补少不了萝卜炖牛肉，它的主要食材是萝卜和牛肉，既简单又方便。这里的萝卜可以选择白萝卜，也可以选择胡萝卜。因为白萝卜能够在冬季起到进补的作用，所以我们今天选择白萝卜为...

一、萝卜泡菜的好吃做法
　　韩式萝卜泡菜的好吃做法一　　材料　　主料：白萝卜2根，大葱20g，姜1块(约20g)，大蒜半头(约50g)，青葱1棵，糯米粉1汤匙...

一、萝卜的功效和作用
　　萝卜虽然常见，且看起来不起眼，但其实也有着丰富的营养价值，适量吃萝卜对人体益处多多。一般来说，萝卜可根据季节分为秋冬萝卜、冬春萝卜、...

一、鲫鱼豆腐汤是什么
　　鲫鱼豆腐汤是一道著名的汉族名菜，它属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼豆腐汤健康美味，是家常的营养补品，做法很简单。　　鲫鱼具有很好的催...

一、手撕包菜的好吃做法
　　手撕包菜的好吃做法一　　手撕包菜的材料　　包菜半个，蒜，葱，蚝油，油，麻油，鸡精，盐，料酒　　手撕包菜的做法　　1.包菜洗干净后用...

一、吃洋葱口臭的除臭方法
　　牛奶去口臭　　吃了洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，其实在吃完洋葱之后喝一杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用...

一、酱茄子有哪些家常做法
　　酱香茄子　　材料:圆茄子，豆瓣酱，葱，盐，糖　　做法　　1.茄子切条，在微波炉里高火叮十分钟，把茄子叮得软软的。这样可以省很多油...

一、炸薯条其他家常做法推荐
　　炸薯条　　材料：土豆2个(随便几个，看你要吃多少喽)，盐，油，番茄酱或椒盐(可不用番茄酱和椒盐)。　　做法　　1、将土豆去皮，...

一、凉拌菠菜的做法
　　凉拌菠菜是加急的一道美食，清爽的口感，给夏季炎热的餐桌上增添了一丝丝凉爽的味道。菠菜是一种绿色无公害的蔬菜，其营养成分非常的丰富，而宜...

一、小黄鱼家常做法
　　小黄鱼的做法：香煎小黄鱼　　香煎小黄鱼　　食材准备　　小黄鱼5条，油适量，盐少许，十三香少许，面粉适量，料酒15ml。　　方法步骤　　...

一、南瓜子的功效和与作用
　　南瓜子除了有很高的药用价值之外，还富有功效和作用，对人体带来很多的有利影响。下面我们来看一看南瓜子到底具有什么样的功效与作用。　...

一、吃什么对眼睛好又明目呢
　　常坐电脑前保护眼睛应多吃：胡萝卜，蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C，是日常饮食中的...