一、红曲的营养价值及功效
　　红曲，为曲霉科真菌红曲霉的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。　　红曲的相克表　　脾阴不足、无食积瘀滞者慎用。　　红曲的功效　　红曲...

一、醋泡花生米能降压吗
　　不管是之前的“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”还是“醋泡花生”，其中必不可少的是醋。作为主要原料的醋，一直以来都被人们奉为健康保健佳品。醋...

一、贫血女人吃什么早餐
　　1、鸡蛋黄　　鸡蛋黄虽然含有不少胆固醇，但每100克鸡蛋黄含铁7毫克，而且营养元素丰富，贫血的女性每天可吃1~2个鸡蛋。　　2、胡...

一、血红蛋白的含量较为低怎么办呢
　　1、饮食调理：饮食摄入制造血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素B12等元素，动物类的食物，特别是血块、猪肝，牛、牛肉、红枣、...

一、白发变黑发的粥汤介绍
　　一、白发变黑发的汤　　1.黑豆排骨汤　　原料：黑豆50克，排骨200克。　　做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块。凉水将...

一、调理五脏六腑的养生粥是哪些
　　栗子粥，大家需要准备300克山药，一百克熟栗子，40克大米，60克糯米，十克枸杞，七颗红枣，先把山药去皮，红枣洗干净，栗子...

一、中小学生一周食谱
　　周一：　　早餐：苹果，大米小米山药粥，胡萝卜肉蒸包，鹌鹑蛋，鲜奶　　午餐：梨，米饭，青椒土豆洋葱炒肉片，香菇油菜，鱼头花生汤　　晚餐...

一、女人吃醋泡花生有什么好处
　　花生米本身的营养价值就很高，其中含有大量的不饱和脂肪酸，这是人体所必需的营养物质。但由于脂类含量高、热量大、有油腻感，因此不...

一、黄豆莲子豆浆都有哪些功效以及做法
　　一、莲子有健脾止泻、养心安神的功效，如果豆浆中加入莲子，可以起到滋阴润肺、增强记忆力的作用;   ...

一、红枣泡水的功效介绍
　　第一：排毒养肝　　通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。　　如果每天...

　　我今年二十五岁，至今没有男朋友，有很多朋友给我介绍，但是男方都嫌我的胸部小，对我的态度很不友好，慢慢的我开始变得自卑，每次出门看见别人丰满的胸部就羡慕不已，为了丰胸我试过...

　　随着生活水平的提高，现在人们会在孩子比较小的时候就培养他们游泳，如果泳池的不干胶就会容易让孩子患上小孩子鼻窦炎。小孩子鼻窦炎产生的原因主要 有：免疫力不足、过敏、部分疾病...

　　腿水肿是跟很多因素有关的，像职业、腿部活动量、怀孕、遗传还有长期服用药物等，是会让人们的腿肚或脚踝处出现萝卜形状的肿块，腿上的血丝或血管比较明显，皮肤肌肉接触缺乏弹性，腿...

　　玉米面饼的制作方法非常简单，平常自己也可以下厨弄，它是用玉米粉和面粉制作的，此饼松软香甜，脆而不硬，金黄的外表下还会诱发这玉米和食用油混杂的独特香味，引诱着大家流口水，所...

　　椰子煲鸡是粤菜系中的一种菜肴，它的汤水是众多鸡汤中的商品，受到普遍大众的喜爱。所以很多人回味无穷，其实它的食材和做法都比较普遍，大家可以认真学习后下厨，做出来的椰子煲鸡更...

　　肾虚对身体的影响是很大的，尤其是当人肾虚后会身体虚弱，免疫能力差，对于男性来说还会影响性功能，很容易引起阳痿早泄，尤其是男性在生活中更需要补肾，选择食疗就是不错的选择，生...

　　我们都知道吃鸡要吃溜达鸡，猪肉当然是笨猪肉最好了，但是奶牛不一样，有健康的奶牛才能产健康的牛奶，农民养的奶牛，因为饲养方法不同，生长环境不同，牛奶健不健康也就不同，所以质...

一、吃菠萝要注意什么
　　很多人在吃完菠萝后，口腔，嘴唇或舌头都会感到刺痛或不适，菠萝的这种涩味其实是由菠萝蛋白酶所引起的。极高的菠萝蛋白酶暴露可引起皮疹，呕...

一、黑糯米甜酒的做法
　　黑糯米酒不同一般，它是苗家用当地的特产黑糯米为原料，用苗家代代相传的古老方法酿制而成的低度美酒。过去苗家虽把它作为待客的上品，但从未...

一、喝什么粥能让白发变黑
　　现在很多小孩子都会出现长白头的症状，这主要是跟体内缺乏黑色素是有关系的，我们可以适当的吃一些促进黑色素合成的食物，比如黑芝麻粥、...

一、苹果小米粥养胃吗
　　暂时没有记载苹果小米粥梦养胃，所以不是养胃的哦但有减肥的功效，下面我们来看看苹果小米粥的做法：　　1、苹果小米粥食材：苹果1个、小米...

一、小米粥是不是可以养胃
　　是的，养胃。小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭，是一种滋补、滋润的一种粥。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能...

一、怎么做凉拌醋泡花生米呢
　　花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化...

一、如何看身体健康状况
　　眼白发黄藏肝病　　眼白的颜色：如果眼白发黄，那可能有肝病隐忧;贫血的人通常眼睑苍白;有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白...

一、什么东西是活血化瘀
　　1、生姜　　生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集...